秋天容易掉头发，怎么破？

秋天，你头发掉的多吗？

又掉头发了

我画了一副发生在生活中的漫画。

 BY ：不熬夜

本人体质虚寒，宅女一枚，发量少，秋天特别容易掉头发。

据我多年掉发经验，刺激掉发的因素有：用脑过度，情绪低落，神经性紧张。

为了避免秋天过量掉发，生活中我一般会注意：

1.多吃含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。

2.放松心态，坚持锻炼，消除精神疲劳，没事笑一笑，保持乐观心态。

3.洗头的水不太热或太冷，太热太冷会刺激头皮毛囊，少用含有强碱性的洗发水，呵护好脆弱的头皮和发根。（最重要）

4、作为女生，我不留过肩长发，头发永远齐肩，这样发丝不易缠绕致使脱发。（因为我的头发真得很容易掉）

祝爱美的你吃好喝好愉快的度过这个秋冬。