明道1968讲《黄帝内经》之“四气调神大论篇第二（4）”

接上文：

这节我们根据杨上善的《太素》里面的注解，来解说夏三月这段。

夏季的三个月，万物茂盛增长。由于阴阳之气和合的作用，所以万物都风姿绰约而旺盛满实。

夏季的三个月是小肠经主事，小肠是心的府第（心与小肠相表里），就是说手太阳小肠经的太阳之气在夏季起主导作用，所以夏季是阴气虚，阳气实。故为了养好阳气就应该顺应这个阴气虚，阳气实的现象，要多起少卧，也就是要少睡觉多活动。晚睡以顺应阴气虚，早起以顺应阳气实。

白天为阳，虽然夏季白天时间较长，但是不能厌烦；发怒为阴，所以为养好阳气就不能发怒，故使自己的心志无怒。（夏季不厌烦白日的时间长，又使自己的心志无怒，都是为了养好阳气。）

夏季使万物的精华皆得以秀丽的生长，使人体的皮肤腠理都能宣通，让气得以通泄。

夏季，在体内的属于阴，在体外的属于阳，那些有所喜爱的，都想要去阳那里，也就是想要到体外去，这就是若所爱在外的意思。

这以上这些行为都是顺应的太阳之气，是夏季的养“长”之道。

夏季如果厌烦白天时间长，心志生怒，万物的精华被伤，不能秀丽的生长，人体之气壅阻于内，这些都是逆了太阳之气。所以夏季逆太阳之气就会伤心，到了秋天就成为痎虐之病，输送给秋季的“收”的能量不足，到了冬季得冬之气，就会成为热中的重病。

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