夏天☀来点美味消暑吧（一）

夏天意味着：大太阳，高温，蝉鸣，汗流浃背，四肢无力，意志消沉……

但！没关系，来点美味消暑，清凉一夏吧！

01  凉拌西瓜皮

清凉爽口

夏天怎么少的了西瓜呢！O(∩_∩)O

我喜欢把西瓜挖着吃，拿个大调羹一口吃一勺，简直爽歪歪。而且，西瓜皮也是极好的食材哦。

凉拌西瓜皮做法：

1）先把西瓜洗干净去皮，切成瓣

2）把瓜肉切下来，要留一点在瓜瓤上哦

3）再把瓜瓤切成薄片，瓜肉可以切成块用牙签戳着吃

4）把切好的薄片用好看的盆装好，用个小碗放点盐、放点白砂糖、倒些白醋，搅拌均匀倒到盆里，再搅拌均匀

5）用保鲜膜封住盆口，腌一会，让西瓜皮入味，可以放到冰箱保鲜。吃起来美味爽口，瓜瓤的清脆和瓜肉的丝丝甜味完美的结合，哇~\(≧~≦)/~

ps:西瓜皮除了可以切成薄片凉拌，也可以放到煮绿豆汤的时候放一些一起煮，还可以稍微切厚一点炒着吃哦，而且还不止这些吃法，我目前只尝试了这三种 ^ω^

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02  紫薯水蜜桃团子

夏天☀来点美味消暑吧（一） 夏天☀来点美味消暑吧（一）

那天在简书生活家专题里看到 行走的卡路里_意酱    分享的少女心爆棚的  紫薯草莓大福看着就超想吃，然后我就惦记着去超市买菜的时候买点紫薯和草莓来尝试一下

那天去超市买菜没有买到草莓，许是过了吃草莓的季节，一般的超市没有卖，倒是看到了很多水蜜桃，就想着用水蜜桃代替应该也很不错。

简要步骤：

1）紫薯蒸熟去皮碾成泥，可以在煮饭的时候顺带一起蒸紫薯，省时省力哦。

2）水蜜桃去皮去核切块

3）我没有买牛奶和蜂蜜，也没有椰蓉 ，所以直接用紫薯泥包的水蜜桃，然后放到冰箱保鲜，也很好吃哦*^o^*    但

夏天☀来点美味消暑吧（一）

捏完紫薯粘了一手，还觉得好有趣哦(ꈍᴗꈍ)  洗洗手开吃喽！水蜜桃、凉拌西瓜皮、紫薯水蜜桃团子，哈哈O(∩_∩)O

夏天☀来点美味消暑吧（一） 夏天☀来点美味消暑吧（一） 夏天☀来点美味消暑吧（一）

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(*∩_∩*)夏天也可以过得很清凉呀！

消暑美食还有绿豆汤、凉粉、冰棍、冰淇淋、各种高颜值果汁汽水………

还可以去游泳，傍晚时分去海边踏浪(^∇^*)

哇咔咔，吃点美食消暑很开心哦(๑ºั╰╯ºั๑)