人生，请珍爱自己的身体

下周一，我就要去做个膝盖的小手术。

说起这膝盖，并不是因为用了五六十年而自然磨损的，而是因为自己太不爱惜而导致的过度磨损。

还是在05年，认识了一群爱爬山的朋友，每天早上三点半就起床，一起去爬山，从山底到山顶有有十几里路，平常一年到头也难得去爬一次。

但是认识了这一群山友后，不管是下雨天还是下雪天，是严寒还是酷暑，我们十六个人都会在城门聚集后，一起往上爬。

等到了山顶后，稍稍活动一会，然后下山，冲凉，洗衣服，吃早饭，再去上班。

这样爬了一年半，膝盖就肿起来了，很疼很疼，每天敷药。再喷药液。

再膝盖肿痛没有解轻时，接到无锡开拓者地邀请，参加无锡市政府举办的纪念徐霞客的徒步旅行。

虽然膝盖很痛，但是还是去参加了活动，走一段路，就停下来喷点药再走，从江阴走到无锡。

后来五一节假日又去参加驴友活动，从早上六点一直到傍晚六点，整整爬了十二个小时的山，

走得都不是寻常路，遇到没有路的时候，就在山沟里淌水而行，五月份山沟里的水冰凉刺骨，但我们把裤腿拉到大腿根淌水而走。

但是因为是驴友活动，晚上睡睡袋帐篷，没有热水澡可以洗，吃的也是自带的干粮，水湿的裤子只好等自然晾干，山沟水的寒凉进入到大腿进入到了膝盖。

回来后，膝盖就一直痛一直痛，所以这么多年，各种按摩，各种中药西药的药膏，艾灸，但疼痛感稍微缓解一点而已，

去上海到苏州看医生，吃药片涂药膏都不见好，最好医生建议手术。…… ……

所以，身体不能过度消费，要珍惜自己的身体…… ……