长期坚持阅读是一种怎样的体验

        绝大多数人只有感受到明显的反馈，才有动力继续坚持阅读。

        作为一个长期坚持阅读的我，我总是在想阅读带给我什么。

        众所周知，阅读一本书，远远比刷一个短视频或者看一部电影要累的多。

        原因很简单，就是阅读要动脑子，而刷短视频或者看电影，基本不用动脑子。

        这带来的结果就是看书的时候，我们要不断思考作者想表达的东西，以及不断总结出新的知识。

        所以长期阅读也就代表长期的思考与总结，渐渐便会养成一个习惯——遇见事情先动脑子。

        大家不要小瞧这个习惯，事实上，绝大多数人在日常生活中都不爱动脑子。

        偷懒是人的天性，凡是能通过习惯或者惯性思维来驱使的行为，大多数人就不愿花一丝脑力去思考。

        所以这是长期阅读能带给我们的第一个改变，就是变得爱思考总结了。

        当我们通过阅读养成了思考总结的习惯后，第二个好处也就出现了，那就是我们没有那么容易焦虑了。

        这里要说一下焦虑的本质是什么。

        其实焦虑就是对未来不确定性的担心——我们期待得到一个结果，但却无法知道如何达成那个结果——所以才会产生焦虑。

        比如我们在高中的时候想考上一个好大学，但担心考不上，所以产生焦虑。或者我们在工作的时候想要按时完成一项工作，但担心中间产生各种问题导致延期，所以也会产生焦虑。

        但如果我们养成了思考总结的习惯，那遇见不确定性的第一反应会是思考，而不是担心。

        这一点非常重要，它能够让我们抛弃掉那些负面情绪，从而专注当下，去思考、挖掘解决问题的方法。

        所以，长期阅读带给我们的第二个好处是能够专注当下，减少焦虑。

        但这里就引申出一个问题，我们思考的材料是什么呢？

        比如我们要跨过一座没有桥的河，该如何思考出解决方案？

        答案就是足够多的知识。比如造船、涉水。

        所以，长期阅读的第三个好处是给我们提供足够多的知识，从而有足够多的原材料去思考解决方案。

        巧妇难为无米之炊，很多时候，面对不确定的事，我们不是不想思考，而是没有办法思考——因为肚子里的墨水太少了。

        而长期阅读恰恰能把这部分短板给补上，我们在阅读过程中不断扩展自己的思维模型，从而在遇到问题的时候，能通过不同角度去思考解决方案。

        这就是长期阅读的魅力。

        其实，长期阅读带给我的好处远远不止这些，只是我对这三个好处感受比较明显，所以挑出来说了。

        当然有朋友会说我读书不是为了学习思考，纯粹是为了消遣时间，哪怕没有这些好处，也愿意读下去。

        对于这部分朋友，我表示深深的羡慕，因为单论消遣的方式，读书显然不是一个好的选择。

        绝大多数人只有感受到明显的反馈，才有动力继续坚持阅读。

        最后希望各位朋友也能坚持长期阅读，我们共同不断进步。