荏苒周计划5月21-27日

2018-05-22  本文已影响0人  荏苒07

学习

五月第四周学习计划

1.没每天早睡10:30早起6:30打卡,写晨间日记

2.每天6:30-7:00收听时间管理音频

3.每天阅读《好好说话》2小时

4.学习知识星球内容没天1小时记好笔记

生活

5月第四周生活计划

1.每天晚饭后花15分钟打扫卫生

2.每周最多两天在外吃晚饭,其余时间在家陪家人吃饭,少吃重油重盐食物

3.除收发信息接听电话在减少刷手机,一周后做到不在无意义的刷手机

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