需活在当下

最近时不时的会感觉到活在当下的必要性，因为再怎么努力克服潜意识的反应，它能改变的只是自己知道那些反应是从哪里来的，知道该怎样克服，可遗憾的是这个需要过程，需要时间，而且消耗的能量实在是太大了，以至于会让自己一段时间内感到前所未有的抓心的痛苦，而且生活中不可能只是遇到一两件让人烦恼的事情，都是一个接一个的发生，所以就算每次都很努力也不能保证自己有足够的能量和精神支柱能挺住，我觉得这个真不划算，那些应该花在自己投入的事情的能量和精力就那么不断的被处理潜意识的事情消耗这可不是很不合理吗？

我觉得真应该开始琢磨活在当下活在当下的事情了，把能量投入到自己要做的事情上，不给潜意识施加力量，放下情绪，全然感受每一刻的当下，加油吧～