五一碎碎念

一个人无法通过惩罚自己来达到惩罚别人的目的，能做的不过是放过自己罢了。

最近几天自以为每天都过的还算充实，带着孩子出去郊区的农场采摘体验，也去了山里感受大自然，还带着孩子去了图书馆。

但这些都无法解决自己内心的不安情绪。从去年辞职以来，受限于要接孩子放学无法正常找工作上班，内心的焦虑就如影随形。

伴随而来的还有社会活动的缺失。不上班以后就没有了正常的社交活动，大多时候都是一个人度过一整天，有时候会看看书，有时候会做做直播，但这些好像没办法从根本上消除真人带来的踏实感。

不管怎么说，人终究是社会动物，需要与在他人的交往️完成自我确认。

安装马斯洛的需求理论，归属感是生理喝安全感之上的需求。我现在迫切寻找得就是这种归属感。

生活中，没有一个可以倾诉的人是一件痛苦的事情。看了刘晨云的《一句顶一万句》之久感触更深，或许，每个人终其一生都在寻找一个可以说得上话的人，但这样的人很可能根本就不存在。

小说中的每个人努力的寻找一个能说话且能理解自己的人，有人以为找到了，对方却不这样认为。你以为的知音却根本不拿你党回事，现实生活中这样的阴差阳错屡见不鲜。

人一上年龄，很可能话就会变少。这种变少有时候是无话可说，有时候是不能说。更多时候是不能说。

父母都是老实巴交的农民。现在每次回到家里，看到父亲安静的坐在沙发上无话可说，我内心非常渴望父亲能问我点啥，哪怕随便说点什么都好。

回想起我长大后回家的行为，或许是因为我总在家里嫌弃他们说一些莫名其妙的事情，让他们觉得我喜欢安静，所以他们现在话很少。

但我人到中年，逐年开始理解什么是孤独。孤独就是有些话你不能与别人说，孤独就是有些话你憋在心里难受，但不知道跟谁讲。

生活有时候的确没什么道理可讲，每个人都在挣扎。

我不知道未来会怎么样，我只是觉得现在的生活让人窒息。面对一个无法沟通的胡搅蛮缠的泼妇型不自知的女人，我也无能为力。

但我不能伤害自己，这是第一原则。能说了就说，不能说了就少说一点。

接下来，我应该把注意力从家庭和孩子身上转移到自己的成长上。拓展自己的价值感来源，去运动去游泳，去为自己而活。

这几个月得生活，让我更加确定了人还是要投身社会活动，呆在家里肯定是不行的。

凡事多出去走，对参与，多交流，这些可能都是改变自己运气的关键因素。

好吧，我觉得是可以考虑找一个工作了。至于孩子的问题，实在不行就放到学校去解决吧，很多孩子也是通过学校来减轻家长的压力的。

至于自己想的自媒体这条路，思前想后还是一遍工作一边做比较靠谱。全职去做自媒体的陆有时候的确会让人抑郁，而且这种抑郁远远比上班的抑郁来的更加严重。

一个人只要有勇气，就不怕重头再来。我也敢于面对现在的一切，只要不放弃就永远有机会。