【9.13】认识自我

9.13打卡

       自我概念有导向和激励，自我控制，内醒调节三大功能。

一，俗话说“人贵有自知之明”。只有通过正确的自我认识，才能确立一个较为合理的理想自我，就为个人将来的发展确立了目标。理想的自我是个体活动的动力。正确的自我认知对个人生涯成长发展具有重要意义和价值。

行动第一步，认识自我，从认真对待第一次课后作业开始。

二，不怕没目标，就怕行动没坚持。个人想要在将来有所建树，首先要确立一个明确的目标，其次还要有自我控制力。只有坚定目标，排除万难，不断前进，坚持到底的人才能取得最后的胜利。

行动第一步，从21天每天坚持打卡开始。

三，悦纳当下，不断内醒和调节。理想的我和现实客观的我还是有差别的，我们需要用积极心态的心态去面对自己经受的挫折。悦纳当下，通过内醒，找到形成差距的主观及客观的原因，来调整自我认知，形成新的理想自我，使之理想自我和现实自我达到统一。

行动第一步，每天反思自己，至少写300字感悟，并做出调整计划。

      根据马斯洛的需要层次理论，只有人才能达到自我实现，这是最高层级的需要，然而纵观历史，达到的人总是少数，我的愿望就是有生之年能达到自我实现的目标。可以平凡，但绝不平庸！