自律坚持100天，每天做三件事

为什么要做够坚持100天

习惯具有无穷的力量

习惯，让你做起事来云淡风轻游刃有余，因为不再需要花时间思考，也不会感到无比别扭。然而，罗马不是一天建成的，习惯也一样。三五天是养不成一个习惯的，只有经过一段时间的刻意培养，习惯才会逐渐形成。

学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。

这三种方式中，最重要的学习途径就是向自己学习，特别是成大事者，其所作所为找不到对标的人和企业，都是开天辟地头一遭，这时向自己学习就特别重要。

1　每日必做三件事

确定100天时间内每天都要做的三件事。

2　每日小确幸

记录每天值得感恩的事情。

3　每日时间记录

记录每天的时间都用在了哪里。

4　每日原则总结

复盘每天的错误，总结出一句话原则。

5　每日挑战一件事

让自己每天都能走出舒适区，进入学习区。

心态培养

1　培养耐心

2　相信复利的奇迹

3　用好“自证预言”

“如果今天是我人生的最后一天，我还愿不愿意做今天要做的事？”想想看，100天后，当这些自证预言都会成为事实，那么人生怎能不逆袭？

4　摆脱习得性无助

注意：你可以把时间和行为连接起来，每天一到点就做同样的事。

例如我在每天早上起床后第一件事情就是在朋友圈发自己的“自律100天”。我每天晚上睡觉前的最后一件事情就是复盘总结一天的时间记录、计划事项完成情况及每日的原则总结。

遵从内心，让自己慢慢成长，向着自己的目标前进。我相信我终会成长为自己想要的样子。

人的一生有无数种可能，每一次选择都会走上不同的路。

我们遇见的人，我们走过的路，都会影响我们的选择。如果你有一个目标的话，只要你努力，不管走多少弯路，你终归会实现它。百日计划能够开启人生新的一幕，打开一条新的道路！

我相信，自律是成长的推手。