我的易效能生活

G200-17组  第二周周检视会

2018-05-09  本文已影响17人  生命树的果子

时间:20180509(周三)

地点:ZOOM

主持人:谢奕填

时间大臣:潘雁

记录大臣:钱元珍

一、主持开场发言(3分钟)

今天会议需要解决的问题:1.轮值做组长,组长的职责是在小组群内互动。2.每天早上最后一个打卡的组员负责上传金数据(7点前上传完毕,交截图发给班级群)每位组员发言总结的主题是:践行一周的收获与困难

二、人人都有学习机会(15分钟)

1.组长要求,下周组长安排。

2.每天最后打卡的人发一下大群和金数据

三、组员分享,每人3分钟,共24分钟    主题:践行一周的收获与困难

1.王青松:大家早上好!我是王青松,三个标签:1、大学科研人员 2、5岁女孩的妈妈 3、易效能初学者。这是践行第二周,首先分享周检视。根据90天践行目标检视表逐项检视:早起习惯,坚持的不错。90天锦囊中90天地图很期待,希望大家一起陪伴一起走。还要重新梳理自己的90天目标和践行的90天目标,梦想版还可以进一步优化。注册了简书,也设置了语音收集。感觉每日把三只青蛙写出来,完成的效果好。问题:1、工作的一个事就会需要很多时间,我已按照计划分成几部分进行,但是还会出现解决不了的问题。不得不停下来,所以这周两天吃青蛙的结果都不太成功。自己预估的番茄钟也不够用。2、周反思的模版是按照哪个比较好?90天践行的excel表?还有进阶10周课里面分享的模版?反思一周是为了向前看更远。这周执行90目标检视表第二周的内容。

2.萧新聆:个人标签:1、90后单身,2、快乐美好生活缔造者,3、易效能践行者 易效能践行九十天,自动划分为三个阶段,高效率慢生活。本周收获与反思:1、早睡早起已形成自然醒模式。每日冥想。2、设立每周跑步三次计划。3、每日反思与周检视列入计划实行列表。

3.潘雁:三个标签:2个男孩的妈妈;服装生意人;时间管理的践行者。昨天在吃青蛙时受家人意外的干扰受阻,情绪没有控制好,事情多,没有静心下来找三圈交集的问题,晨间日记还没写,专注早睡早起,减重5KG这两个目标。近期会出差两天,可能会影响到打卡。

4.吴志琴:易效能的践行者,一个反思的人, 90天的目标是早睡早起,每天冥想,每周跑步三次,养成反思的习惯,第一个阶段目完成功,第二阶段需要反复训练,每日反思和周检视跟进,我会加入自己的一些东西,每天反思一小时。

5.钱元珍:三个标签:一个14岁女孩的妈妈;中外合资保险公司的内勤;一个在湛江生活的湖南人。上周收获的是早起,运动的习惯,其他的暂未做到,三圈交集的目标还没有找到,买了番茄钟,运动手表,球拍。下一周继续运动早起,坚持到底。在组里,我是目标最少的人,请大家包涵我的短浅。

6.谢奕填:保险代理人,单身90后,来自潮汕。王青松定为本周的轮值组长,打卡每天最晚的截图上传金数据,完成90%就是非常不错了。每个人坚持都是有问题的,上周跑了三天10公里,我的目标是比较容易达成的,定的目标要容易达成的。潘雁吃青蛙时,不必受到太大影响,外出担心若不是出国,不会影响打卡。青松每天都在修正,逐步清晰目标,关于检视模版,自己认为好的就可以。元珍的问题,不要想90天的目标可以完成90%就很不错了,运动带来好的感觉就好。志琴通过自己的行为影响孩子,这是一个非常好的教育方式,专注早睡早起,尽量在6:30前起床。新聆的周执行得非常好,小建议,群里多互动,每天一小时是否需要,坚持执行下一步。

四、讨论环节

1.如果做会有更有收获。

开会的时间,可否调整到晚上,最后的决定还是每周三的早上6-7点;下一周的轮值组长是王青松;

2.对于周早会有什么要求。

请全体组员学习使用ZOOM会议软件,组长负责一下。

五,教练解答和支持

教练比较忙,没能在线指导。

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