三只蜗牛🐌自律计划107day

一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。

2.复盘

3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。

4.一节网课

5.坚持健身一小时。

6.文章输出1500字。

二、日行

1.上课成交

2.放假通知

三.日知

看书：王阳明哲学

“知行本体”即是良知本体，也是心体。知行本体原本是一体的，它之所以不合一，是因为被私欲所遮蔽，所以必须有“致”的功夫使其合二为一。

演讲：故事的构造，构造真实的故事。

学习：心理学，男女有别，不要一视同仁。

今日反省：不要受外界所影响。做好自己该做的事。