【少有人走的路】读书笔记

作者见惯了那些拐弯抹角的病人，她的坦白反而让作者吓了一跳。她不想翻篇，作者停顿了很久，才继续对她说：“是的，我也能理解这一点。但这却让我们都陷入窘境，不是吗？

你想要的和你得到的不一样，但愿望和现实原本就是这么不同，现在，这种不同让你陷入了抑郁。

显然，你只有接受现实，甚至是原谅拉尔夫，才可能摆脱抑郁。”

“我宁肯接着抑郁，也不想原谅他。”大家看他多执着。

作者感到自己应放慢节奏，他说，“你看，在愿望与事实的冲突中，我们需要先尊重自己的愿望，这样才能走得更远。

举个例子，如果没有超强的愿望，你就不可能用自己的方式完成学业，并坐上现在的位置，这可不是凭着小聪明就能做到的事情，你绝对有理由为自己感到骄傲。但有时候，人又不能只顾愿望，不顾现实，或者在头脑中用愿望去强行改变不可改变的现

实。

所以我猜想，是不是在过去的某些时候——甚至是在你的童年时代——你在遇到阻碍或无法改变现实的时候，也曾执着地要去撞南墙呢？在下次咨询之前，你能不能思考一下这个问题呢？”

那她确实照做了。在接下来的那次咨询中，她坦承了自己的经历，这让作者大为触动。她是这样讲述的：“那次真是尴尬。在高中最后一年的物理课上，老师布置了一项作业，让我们绘制自己家的电线分布图。当时，我家里只有两个房间，这让我非常羞愧。

所以，我画了一幢大房

子的布线情况，那上面有八个房间。在作业发下来后，我吃惊地发现，自己居然不及格。我向老师询问原因，老师回答说，他其实也很为难，因为我的绘图非常正确，说明我完全掌握了课上的内容。但是，他知道我住在哪里，也知道那只是个简陋的棚屋。按他的说法，之所以给我不及格，是因为我没有按要求完成作业。作业要求我们画自己的家，而我却画了别人的房子。

他对我说，这是一种欺骗，并且在他看来，虽然我理应为掌握了电路知识而受到奖励，却更要为自己的不诚实而受到惩罚——这对我来说更加重要。他还对我说，物理学是一门科学，而对于科学而言，最重要的就是真实准确。”

那么，珍妮特所讲的这段经历非常重要，至少足以说明两点：其一，她是一个自我意识很强的人，甚至强烈到想要用主观的意愿改变客观的现实——把棚屋改变成豪宅；其二，她之所以撒谎，是因为说真话会让她感到自卑和羞愧，而迄今为止，她所有的努力和奋斗，都是为了让自己不再自卑和羞愧，但由于不顾事实，不接受现实，所以，她也因此看不到生活中更多的可能

性，失去了很多重要的东西。

那所以我们直播间的朋友们，都想一想你在生活当中你的很多的行为，是不是跟儿时有关？是自卑造成的，对吗？大家都不愿活动手指是吧？那就我自己活动吧，健康归我。

听完他的故事呢，作者感到很欣慰，并且向她表示了祝贺。一直以来。作者都在引导珍妮特回

忆往事，而现在呢？终于触碰到她内心那片贫瘠的土地。从咨询开始至今，第一次真正感到有

所进展。

但遗憾的是，在下一次咨询时，她却决定放弃治疗。这让作者很有功败垂成的感觉。

她这样说：“我已经停止服药了。”

“为什么呢？”

“这些药对我没什么帮助。”

“它们改善了你的睡眠状况吧。”

“但是，这些药却没有减轻我的抑郁。”