有点想多了

人一旦遇到有点困难的时候，就会心情不好，倍感压力很大，感觉自己是压抑的，生活中很多事情都让人提不起精神。

这时候，最好的方法便是做一下自己觉得对的事情，比如散步半小时，或者健身半小时，再或者去读一本自己一直还没有翻阅的书籍，可以看看自己做的阅读笔记。

一定要给自己找点事做，不要让自己闲得无聊，因为无聊只会让人越来越陷入恶性循环中。可能最近有点想多了，所以马上调整好状态。