叶老师时间管理（11.24）作业

57.58感悟：反思梦想版与年度检视：人生就是这样，每天向目标前进。每年做检视，给自己一个满意的答复，年度检视一定要建立在月检视上。这么做下来，对自己的目标更加坚定明确。无论发生好的、不好的勇敢面对。所有的事情从最简单的开始，我们要持续做，才能有好的结果。

运动的意义仅仅是健康吗：运动对心肺功能都有帮助，时间管理就是精力管理。运动就是促进血液循环，有助于精力补充。要冶疗拖延症就是运动，我们一定开始运动。慢跑和游泳是最好的选择。