内在探索:成长路上的发现……

图文/喜悦

一

你没有专注、持之以恒的体验，也就无法给出这样的指导。

尽管你很希望自己的孩子能够专注于学习，并持之以恒，尽管你知道这很重要。

可是因为你没有这样的体验，你的话就没有力道，它如同废话一般，毫无作用。

那些焦虑不安的父母，多是空谈理想，缺乏实践，对自己没有信心的人。

二

在成长过程中，会发现很多问题，很多“空洞”的，自己没有解决的问题。

在那些问题浮现的时候，透过孩子，或者伴侣，或者其他人浮现出来的时候，自己不知道该如何办。

会陷入迷惑，对抗、逃避，混乱，这就是自己的行为模式。对自己的看见，帮助我们改善自己发现问题，清晰问题，解决问题的能力。

三

当孩子不好读书、学习的时候，如果单单给他贴上一个这样的标签，甚至加上自己的偏见觉得孩子懒，不如别人的孩子……

这不只是掩盖了问题，还放大了那个问题。有许多被误解（不了解）的部分，就被坐实了。

当自己这样标签或认定孩子，隔阂就开始产生。这是心的迷惑制造出来的问题。

我们的“心”是制造问题的地方，同样也是了解问题，清晰问题的地方。它给我们带来绝望，也一样会给我们带来希望。

四

当“我”计划着事情该如何做，话该如何说，怎样才可以确保顺利、成功时，“我”也看见了内在的恐惧、紧张与掌控……那让自己的能量下沉，瞬间的发生……

如果“觉察”死掉，不知道还能否将自己拉拔出来……

五

有许多美好的体验发生，当内在开始变化，这是一个自然而然的事情，是一个结果。

这让自己着迷，因为所有过往那糟糕的体验都散去了。可是就在这个当下，一个新的、颤抖的声音开始浮出。

那是一个恐惧的声音，它想说:真的如你所想吗？你真的就没有问题了吗？

你会发现，自己回答不了这个问题。

那个声音在提醒自己——清醒点吧！

六

坏事不值得说，就像好事不值得说一样……说的太多，只是不断地讲故事，而忘记了讲故事的“人”，以及他真实的处境……内在没有清明，好和坏都会把自己带到十万八千里之外，让自己找不到自己……

七

《道德经》的学习，已经将近一年的时间。

虽然每周都是一些只言片语的文字，但那些文字却神奇般在共振着我们的生命。

它似乎总在与我们奔波、忙碌、计划、操控的心对话。在那对话里，让我们有机会停下来省视自己。

奥修说:活在现在的人，永远活在现在，永远与现在的人同一时代，他们不属于过去，他们什么都没有做……

老子的存在即是静心，即是安住于当下，看一切自然而然地发生……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营