《爱悟札记》之《习惯安静爱上慢》

            习惯安静爱上慢

一个人居家安安静静的日子，一晃快三年。一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看书，一个人听音乐，一个人种花草，一个人做家务。这样的安安静静，这样的习惯下来，也蛮好。比起那些刻意去深山老林寻找安静修炼的人来，更好。因为，我拥有这样的安静，同时还拥有安静之外的丰富。走出家门，我依然可以与红尘俗世亲密接触，做自己喜欢的工作，有自己喜欢的亲人和朋友。

因为一个人，所以完全可以按自己的喜好，按自己的节奏来生活。不上班的时间里，一切都可以不紧不慢。起床的准备，可以面部搓洗轻轻按摩，可以从头到脚轻轻拍打唤醒身体，可以伸一个又一个长长的懒腰，可以像含苞花蕊缓缓舒展，也️可以以肚皮为支撑点、把双手双脚翘起来，以鱼儿的姿势飞翔。总之，让自己完全清醒了，身体舒服够了，再起来。

一个人的饭菜可以不奢侈，但不能不丰富。荤的素的，红的绿的，奶制的豆制的，高蛋白的维生素丰富的，都得考虑考虑。耗时是长点，吃着舒服啊，健康啊！

吃着、喝着，锻炼着，学习着，再配着听点什么《半山听雨》《清音菩提》《秋恋》什么的古筝、钢琴，萨克斯乐器演奏的慢歌慢曲，就到了芳草鲜美、落英缤纷、不知道魏晋不知有汉的世外桃源了。

匆匆过的都是日子，慢下来的才是生活。可惜，天下熙熙皆为利来，天下嚷嚷皆为利往，很多人没有了生活。

2022年9月25日 星期天 晴