为什么受伤的总是我
周六，听了一个关于心理学的讲座，引发一些感触，在这里写下来，和大家一起怀疑一下人生。
1
有个青年男子站到楼顶要自杀。
地面上围观群众人声鼎沸，有个老警察爬到楼顶，试图接近青年男子。
年轻人，有啥想不开的啊，要这样极端啊？
你别过来，我不想活了！
你给我说说呗，怎么了啊？
说了也没用，你别过来，再过来我就跳下去，男青年往外挪了挪。
好，既然你都不想活了，说说也无妨嘛，说完你想跳再跳，也耽搁不了你，晚死几分钟而已。
老警察掏出一根烟，自己点着，坐了下来，一副准备听故事的样子。
年轻人看了看老警察，哭了起来：
我女朋友要跟别人要结婚了！我们从大学时候就在一起，已经快8年了，去年她研究生毕业了找了一份很好的工作，前段时间提出来要分手，据说是她们公司的一个年轻有为的上司在追她。
哦，老警察又点上一根烟，等着青年人继续说。
你知道么，明天，明天她们就要举行婚礼了！青年人很激动。
我不想活了，我死了，我让她懊悔一辈子去。
换做是你，你要怎么劝阻，才能制止青年人的极端行为？
2
成熟的人，自己会为自己负责，不成熟的人，会认为自己的错都是别人造成的。
这个因失恋要自杀的不成熟的青年人，让前女友控制了他的心情。而且，他要通过自杀来报复前女友：我的死，都是你造成的，你要负责！
当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：我的伤痛，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！
心理学上有个情绪认知的ABC模型，做了个简单的示意图如下：
ABC
我们的心理反应，是A→B→C的过程，但是我们往往会以为是A→C。
控制我们情绪行为的，不是事件本身，而是我们当时的反应想法，而往往我们以为是事件本身导致了我们的情绪行为。
所以，遇到事情时，学着控制反应想法（B），往往会有新的发现。
3
刚好以这几天中国游客在美机场打人的新闻来举例：
事件情境（A）：有一女游客梁某在洛杉矶机场免税店购物时，因遗忘信用卡在买单的前台，当寻找时，与正拿着卡的华人店员发生冲突。
情绪行为（C）：气愤，发生冲突，掌掴对方两次。
为什么梁某会和对方冲突，为什么她会气愤，为什么她会愤而掌掴？
因为，在情境（A）和情绪行为（C）之间，其实还有个反应想法（B），我们的情绪行为，都是受想法（B）的影响。
这个事件中，打人的梁某确实是个不成熟的成年人。梁某的想法（B）可以推测如下：
我找了这么久，问到你了，你才极不情愿的给我，肯定是想私吞我的信用卡，所以话不投机半句多，看掌！
若梁某心智成熟，换个想法（B），可能此次打人事件就不会发生，也就不会丢人丢到大洋彼岸去了。
终于找到了，都是我自己粗心大意才遗忘到你这儿的，若没有你捡着，我都要去挂失啊，补卡啊，好麻烦的，真是太谢谢你替我保管了。
丢卡的事情没变，但换了想法，行为结果完全是可控的。
所以对同一件事，经常换个视角去审视我们的想法，也许，会觉得并没有那么糟糕。
4
前几天，一个朋友被所在的公司裁员了，相当的郁闷。
我说：这是好事儿啊，你郁闷个屁啊，你之前就吐槽了想跳槽。这不，组织急你所需，来帮你了么。
自己跳槽哪里来那么多的赔偿啊，你应该感谢公司才对，这么多赔偿，够你大半年的工资收入了。
他回答：这到也是，主动离职了上面赔偿都没有，公司还算厚道，但总觉得被裁掉，心理上还是怪怪的。
我继续劝到：这有啥呢，你想想看，组织抛弃你，组织还得从经济上弥补你。你若抛弃组织，组织还不能欠你一分钱，正反你都赚到了哇。
再说，你看在你之前刚离职的那个谁，自己主动离职的，在公司工作年限比你还长，组织一分钱都没赔给他。你觉得是他爽还是你爽？
他说：这到也是啊。
我说你若实在郁闷，要不去找找HR，说赔偿我不要了，我自己主动提个离职流程，这样，你心理就爽了不？
他笑到：滚，有多远给我滚多远。
5
老警察听到这儿，猛的一拍大腿：
哎呀，小伙子啊，恭喜你啊。
要自杀的青年人愣住了！
你免费睡了别人老婆八年啊！而且是在正当青春的时候，你赚大发了哦！
你想想看，就算你和她结婚了，若她和她领导还藕断丝连的，你就是被戴绿帽了，你就成了名副其实的龟儿子了哦。
告诉你一个比你这还惨的事情，你这个事情算个屁啊，我有个朋友，婚后遇到感情问题，都有孩子了，女方遇到了所谓的真爱了，死活要离婚。这朋友很后悔恋爱的时候，女方就曾提过分手他没分，结果维持到现在，早知道，当时就分了！你和我朋友相比，幸福太多了。
白睡了别人老婆8年，别人还不找你麻烦，让你赔偿任何青春损失，你还借此认清了你们的问题，多好的事情啊。
人是要互相比较的，没有很惨，只有更惨。心理才会平衡一点。
6
青年人自杀的故事是我听来的。
老警察的劝阻是我杜撰的。
今天深圳台风肆虐，现在刚放晴，出门跑步去。
