斯多葛的心法

神啊，

请赐与我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；

请赐与我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情；

请赐与我睿智，好让我能区别，以上这两者的不同。

如果你真的理解了“斯多葛控制二分法” ，你真的能区分你能控制的事情和你不能控制的事情，并且将两者区别对待，那么你在心理上，就会是不可战胜的。在面对人生起伏的时候，你就能真正做到宠辱不惊。

外部环境有很多是我们无法改变的，但我们是可以用不同的角度去对待同一件事，我们可以选择自己的态度。如果能做到这些，那你就没有什么敌人和对手，因为你关注的是你自己，你不会去指责任何人。

我们应该区分自己能控制和不能控制的东西，接受那些不能控制的，把注意力集中在能控制的，并且有勇气去控制。这不是什么宗教鸡汤，而是很有实用价值的一个哲学思想。做到这一点，我们遇事就能从容大度，处变不惊。