自我反省，培养多样化思维方式

博多.舍费尔说：“你的思维方式铸就了你今天的样子。这样的思维方式却并不能让你变成你想成为的样子。”（请反复读三遍这句话！）

当我们难以解决问题，缺乏自信，失去目标，缺乏满足感，对工作环境不满，以及处理不好人际关系的时候，都是因为我们目前的思维方式与之不匹配。

为什么会这样呢？原因是我们很容易陷入思维习惯的循环。我们会用自己已经成为习惯的思维方式用到各种情境中，与某些情境匹配，而与另一些情境不匹配。

从本质上说，思维方式是我们将现实世界的各个方面联系起来的一种经验法则。每个人的经验总是有限的，加上其他个性的原因，所以每个人形成的思维方式又是很个性化的。

我们必须有意识地使我们的思维方式多样化。当我们陷入一种不匹配的思维方式时，我们必须学会识别，然后在新的环境中建立新的联系。

我们必须重塑思维方式，这样才能更好地解决问题，充满自信，坚定目标，获得满足感，适应工作环境，以及处理好人际关系。

因为思维方式产生于我们对经验的反应，所以培养多样化思维方式的唯一方法就是寻找新的经验和经历。

自我反省就是一个很有效的寻找新的经验和经历的方法。

怎么做自我反省呢？

以解决难以解决的问题为例。

1.首先记录下难以解决的问题

2.你是怎么做的？怎么想的？却仍然不能解决问题

3.你从他人那里得到哪些指点？给你哪些启发？

4.他人的帮助解决了什么问题？

5.你现在的思维方式是什么？

6.坚信没有解决不了的问题。即使短时间解决不了，先把问题放一放也不要找理由跟自己说就是无法解决。

7.找找与你现在不同的思维方式，并运用到要解决的问题上。比如，先将难题分解，从相对简单的入手，解决一部分，再一步一步解决全部。