2020-03-15

        一直盼望周末的到来，这样就可以不用顾着工作，而专心于自己想要的学习、阅读、梳理自我。可是这个周末并没有想象中的放松，而是内心充满了要发生坏事的不安感，整个人坐立难安，周末计划全被打乱。我甚至怀疑这是一种心理问题，焦虑、紧张的情绪总是不期然地堵塞着内心。每当有新的工作任务或是开会时，即使已经做好了准备，或者知道这是一个很好处理的事项，但在事情没有交待出去或者交待出去了没有回复的时候，内心都是一种紧张、担忧的状态。在过去的数年工作中，一本书或者一个项目做好后，会突然不定时冒出来各种问题，导致我现在做完一个项目就会担心后续会出问题，尤其是对于我认为有可能出问题的方面，便整天都在担忧。 这也是我目前很厌恶这份工作的重要原因。

      最近在看《摩登家庭》第九季，其中有一集，小卡一直以来以为自己有个完美的父亲，直到他从姐姐口中得知父亲在姐弟俩小时候去参军的那段时间其实是谎言，实际他当时出轨爱上了别的女人而离开了家，小卡得知事实后非常崩溃，父亲的形象一下子毁了。米奇带小卡去看了心理医生，小卡面对心理医生，一边崩溃一边自己说出了这样一段话：“我的父亲虽然欺骗了我，可是所发生的一切是真正的发生了，而这真正发生的一切造就了现在的我，现在的我挺好的。” 崩溃的小卡说完这段话后整个人都轻松了，连心理医生也惊叹小卡是她见过唯一能够自我治疗的人。

        生活不是电视剧，但比电视剧更加现实。在中国，成年人每天为生计疲于奔命，大家都会遇到令人心塞的事情，而且心理医生还不像西方那么普及。有句话说得好，谁不是一边崩溃，一边自愈呢？  我很想让自己心大一些，放松一些，尤其是在工作方面。阅读名人传记或格局大一些的书籍、看看电影经历一下简单轻松的人生（电影《风月俏佳人》中美丽的薇薇安的提议）、做瑜伽放松身心……我在探索各种方法，也许有一天，我会找到根本方法吧？