我在健身房跳操喜欢站在：第二排最左边

2018年7月18日  星期三  桑吉巴尔岛  晴

上大学的时候每次上课都喜欢坐在第一排，前面没有阻挡的视线可以和老师直接交流，一个不解的眼神，亦或茅塞顿开的领悟，似乎都会被老师觉察到，老师也会以不同的形式给予回应。

所以，坐在第一排好处多多，“强迫自己”全神贯注地听讲，也会得到老师更多地关注，学习效率大大提高。

以至于，后来做很多事情，我也习惯了“前排效应”，即，投入一件事情，就让自己达到最佳的体验，清除一切阻挡自己视线的事情，让自己能全神贯注地投入。

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我去健身房跳操前前后后也有三个多月了（斋月期间禁止一切娱乐活动，健身房也停业了一个月），从最开始跟着乱舞（节奏太快，刚开始动作不熟练，根本跟不上）到现在流畅地跳完全程，而且不觉得累，汗流浃背，感觉很痛快。

原来，每天固定跳操的人大约有十几个，所以场地比较宽松。近期，跳操的学员突然多起来，慢慢地，整个房间都占满了。因此，感觉就不太舒服，活动起来比较拥挤，时不时会碰到旁边或身后的人，尤其做伸展动作时就难免做不到位。

昨天，出门晚了点，到健身房后，课程已经开始了，人很多，只有后面的位置了，所以，只能站在后排跟着跳。

可是，前排和最后一排的体验完全不一样。

我在健身房跳操喜欢站在：第二排最左边

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去健身房跳操，我通常喜欢站在第二排最左边的位置，原因有三：我眼睛近视，跳操时习惯摘掉眼镜，这个位置在视线内比较清楚。而且，扭头看教练，角度刚刚好。

第二，左手边就是大镜子，跳操拉伸时，不会觉得两手边都是人而有拥挤感，而导致某些拉伸动作不到位。

最后一个原因，桑岛健身房条件比较艰苦，没有中央空调，跳操室每个墙角安了一个挂壁的风扇，我害怕出汗后吹风，而这个位置正好可以躲避风扇吹出来的凉风。

所以，我每次都提前一点去，位置基本就固定在了第二排最左边。

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昨天，由于去晚了，只能在最后一排。摘掉眼镜，看着前面全是模糊的身影在飘忽，而且动作参差不齐。

大半场下来，很多动作的衔接上就没有之前顺畅，而且，特容易分心，注意力不能完全集中。

后半场，慢慢有人退场了，我就有机往前进了两排，站在了第三排中间的位置。突然，感觉世界就不一样了，我前面的学员动作都很齐整，流畅。虽然看教练的角度没有一二排视野那么好，但比后排简直好太多。

因此，还是前排的体验更好，视野开阔，注意力集中，可以更好地享受运动带来的快乐。

以后，不能再迟到，还是第二次最左边的位置最最好。