开心日记

1.我们可爱的实习同学告诉了我一些省钱的方法：比如穷鬼套餐、周五饿了么满32减16。一个同学帮我撸了羊毛。苏菲官方旗舰店5.31号晚上前1000名买一送一这是她分享给我的经验之谈（突然发觉这几届小年轻的同学很会省钱）

2.来了一个帮忙的同学准备待三个月。有人帮忙的感觉真好，一个人真心累。昨天中午换床单有两个同学帮忙开心

3.关注自我的感受，不断提升自我是一个人一生的课题。学会断舍离，把有限的时间精力留给值得和爱我们的人和事。一个人如果去掉了外界的一切，我们还剩下什么？自己的头脑和自己的身体健康，这两样是最值得我们投资的东西。

我们每个人能够自我掌控的东西实际很少。

4.最近在听和看正念方面的书籍，学习积极暗示语、冥想。头脑渐渐冷静下来了，自我的能量在回归。当自我内心能量低的时候就不要再去接触低能量的人群了。

5.我又来了一个新室友。她告诉我：我很好，不要自我怀疑。发觉当我们自身能量不足、内核不够稳的时候，我们需要来自身边的人的鼓励和自我的心理建设和自我疗愈。

6.今天上午工作一切顺利，感恩当下的一切。一切都是最好的安排。学会原谅自己和宽恕别人。最近在听路易丝·海《每一天爱自己》，积极去践行。当我们自身自洽了，身边的一切事都不是事。