如何脱离现有的状态？做真实的自己！

首先，你要有一个正面的想法！你要相信，一切发生皆有利于我！

不要去抱怨生活，试着去改变一下自己的思维方式！

再有，不要强制性地说控制着自己不去想这件事情！

而是去思考自己为什么要在这件事情中走不出来，是有什么让自己放不下的吗？是放不下人，还是放不下事，还是说揪着自己的问题不放？

如果说放不下人！

那么为什么放不下这个人？他有什么是值得你放不下的？现实情况可以挽回吗？挽回了又会是怎样的状况的？为什么到了需要去挽回的地步呢？

如果能想明白，你会发现，慢慢的你释怀了，不会说很快的就放下，但是没有那么纠结了！

如果说放不下这件事！

那么这个事情能改变吗？能改变那就去改变！不能改变就去做别的事情，将这个事情变成自己成长的经验！

因为事件不会因为个人的情绪变化而改变，那就去做别的事情好了，不用在这件事上做没有意义的挣扎！

如果说是纠结自己的问题！

人们好像常常习惯于揪着自己的问题不放！有时甚至是做饭盐放多了都要纠结那么一会儿，其实完全没有必要啊，人无完人，又不是什么原则性的问题，那就多原谅自己呗！

你要知道，人不犯错是不知道成长的，学走路时，看着别人跑，自己也想跑，啪一下跌个跟头，膝盖出血了，自己疼了，就学会好好走路了，就不着急的去跑了！

所以，在一定的范围内要允许自己犯错！为什么是在一定范围内呢，因为有的错误犯一次就不能回头了，而这种大的错误呢，是国家会宣传，社会会评论，身边的人会讨论的，所以不用自己去试错，大家都知道这些事是不能做的！

我们需要试错的，往往是细节的，大家不注意的却又是时常发生的！

人生感悟！

我们身边的一切都是存在不确定性的，保持平静的态度比一直保持积极向上的态度更有意义，更具有长久性！

凡事不要急，慢慢来，进入一种状态不是一天形成的，走出一种状态也不会一天就做到，给自己时间，让自己慢慢的去领悟吧！