职业行为风险测评

上周，单位通知:近期将开展情绪压力管理培训，通过心理测验测评员工对压力与挫折的抗压能力，全体人员都需参加。

题库及测结果报告，都是发到个人邮箱里。我一般不用电脑登QQ，因此同事提起才知道测试时间段快到期了。

于是，昨晚抽空登录QQ，按要求完成了测评任务。在正式答题之前，特别提示:看题后根据实际心理第一反应，做出最符合自己的选项。

共120道选择题，要求完成时限为20分钟内。我忘了看自己花费了多少时间。提交后，即刻收到测评报告。

打开一看，傻眼啦！

测评报告

我的职业行为风险等级为:高风险低防御，属于最差的类型！

表明其在未来工作中出现偏差行为的可能性很大，无法在常规的职场环境中顺利完成工作，极有可能给团队和组织带来不良影响；遇到压力时，比较容易受到压力的困扰进而影响到工作的正常开展。

重点关注的风险因子:抑郁消沉、冷漠孤僻、社交回避、僵化固执。

重点关注的防御因子:压力耐受、合理自信。

从这份测评报告来看，我是一个极其糟糕的员工。但是，其实我并没有这么差劲的吧?

虽然我是有“社交回避症”，对不熟悉及不相干的人，表现的是比较漠然。工作上，虽已没有多少进取心（争强好胜），但还是会尽职尽责做好本职工作。

至于抗压能力，在工作上已被现实打磨的没有什么激情，确实是缺少动力，只想简简单单地完成自己的工作，还真是不愿去承受其它过多的压力。

自认为，算得上是一 名合格的员工。至于好不好，那得由别人说了算。

说到自信，确实是我的一道心坎。我常常会 莫名就否定自己，容易自卑。

跳出工作之外，再说我的抗压能力，也许更为妥当。

从小，我就不是一个幸运之人。 一路走来， 跌跌撞撞，我早已接受了这个世界对我的不友好及不公平。

经历了陪伴先生与病魔作斗争的非人折磨后，还是只能眼睁睁看着他走向天际。所有人都极度心疼我，以为我会就此倒下。

然而，我却以最快的速度调整自己的心理承受能力 ，我带着孩子迅速地回归到正常的生活中来。

这种强大的心理承受能力，是连我自己都始料不及的。我是如此脆弱，却又万分坚强。

不管现实给予我多少沉重的打击，我都不曾磨灭对生活的美好愿想。

工作中，我也并没有完全放弃希望。只是，个性上的某些缺陷，让我明白自己只能是如此的碌碌无为。大概，我已不太介怀。

但愿，这份测评报告不会造成我的困扰。我不希望这种表面的风险因素，使我成为特殊的一个。我并不需要接受心理治疗！

我很确定，“抑郁症”对我来说，是永远不可能的事！

我把测评结果丢去我们班群里，几位姐妹都叫我不必当真，要我相信自己是最棒的 ！

感谢姐妹们对我的帮助及包容，我还能如此强大，也有她们的一份功劳。

放心吧，我一定会努力增强自己的自信心，争取与大伙齐平！