8月4日跑步打卡11.88KM

今日最高气温38度，无云少风，阳光炙烤着大地，双脚踏在地面有铁板烧的感觉。

今日跑步11.88KM，用时1小时34分，平均配速7分59秒。已经快到8分了。再慢真的就是走路了。本来报名了七夕跑，想完成13.14KM。结果没有完成。好在还有时间，下次。

8月累计跑步4次，跑了48KM，距离200KM，最低目标还有152KM,15次内可以完成。

今天是七夕当然需要一点仪式感，所以必须完成一个玫瑰跑。

七夕不重要，平安才重要，愿2022年下半年，大家都平安喜乐，无灾无难，心想事成。

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