和美丽永远的约会 读梅切尔.沙尔的《逆龄养颜术》

十几岁时每月买杂志《医学美容》。看得极其认真，由其所谓的美容秘方，记得有一则杨贵妃的美颜方，好像乌鸡的鸡蛋，必须某月某日所产，蛋壳扎孔流出蛋白，配上杏仁磨成的细粉，由孔中灌入，混入母鸡孵的鸡蛋中七七四十九日，涂抹可面若桃杏，更兼润肌肤。真正心生羡慕，自然不可能有鸟鸡蛋，亦没有孵蛋的母鸡，平常鸡蛋或可代替，不用孵化亦或可以，主要杏仁——哦，杏仁，药店所购，炒杏仁，没有一枚完整，边角破损有虫子咬过的洞洞，更可恨每一枚都炒焦，一点糊点或半道糊边。美颜之热情顿时一落千丈。要是现在，淘宝一搜，数不尽的杏仁粉，内服的外用的，层出不穷。很有可能还有现弄好的杨贵妃养颜红玉膏。

因为一向对护肤美颜类情有独钟，这类书籍亦有涉猎，但外国这类图书还是首次。

梅切尔.沙尔的《逆龄养颜术》副标题是我最需要美肌能量书。或者书名的缘故，我们借书回来，S将袋里的正面书皮翻转到下面，自然是不要往来路人看到书名，逆龄和养颜在他来说都是需要小心，不得广而告之的有些隐私的私事吧。其实我也这样子，并没有将这本书拿给办公室的同事看。我这样解释给自己；我要她们以为我天生就这么年轻好看，不想她们知道我为自己容貌所做的努力。再归根到底，则是不想提到年龄。

这正是此书提到的第一个问题：大方的说出年龄，正视自己拒绝谎言。梅切尔从前是模特之后是演员，现在则是专栏作家。她用自己真正经历过生活，生活中每个阶段的感受来诠释“美丽三合一”的保养理念，所谓三合一，应该是心灵，日常保养，健康的生活理念。书中前言引用美国女诗人路易斯.罗根所说：我无法相信神秘的宇宙在围绕着痛苦运转。我知道，世界的奇特之美的存在，就建立在纯粹的欢乐之上。

正像梅切尔所说时下女性有一个共同爱好，隐瞒年龄。逛一下社交网站，个人主页上出生月份日期星座什么都有，但是年份空白。更奇葩编一个出生年份。（L就给我编了一个出生年份，我没勇气填写正确年份，最后留了白。）我所能做年到也仅仅对寻问如实做答，并非心甘情愿，怕穿帮而已。

表面看隐瞒年龄是不值一提的小事，深层却有恐惧，骨子里的不自信，惶惶不可终日。曾经有过这样一段时日，三十出头的时候吧，每日清晨首先照镜子，觉到就要老了，有一种欲哭无泪的感觉。十几岁时候看小说，女主二十四岁好老啊，现在自己都超过这年龄。真正好恐怖。一回街上听两个男孩对话，“你猜我多大了？”“二十吧，”“我有这么老?十九，还差一个月。”这是两个男孩子的对话。整个社会，给人的感觉就是年龄大可耻。骄傲地说出自己年龄怎么也得八十岁之后吧。由其是女人，自己先自心虚。

梅切尔教每一个女人大方地说出来自己的出生年份，细心保养并不是要隐藏年龄，每个年龄段有其独特风采与美丽。其次，她拒绝肉毒杆菌注射除皱，抹去岁月的痕迹。顺其自然并不等于放任，日常坚持护肤，注意饮食，适当补充营养品，这些多少有些老生常谈——前两天看《蓝色大海的传说》，海色的大海好几条美人鱼飘浮海面，拿着面膜碗，脸上涂满面膜泥，搞笑又励志，美人鱼都需皮肤管理，更合况我等凡人。从这部电视剧，知道了皮肤管理，初听如此说法，颇有切中利害之感，皮肤管理，要比皮肤护理更全面，包括周边一系列的事情，饮食，作息，等等，却正是细微之事，日常生活中点点滴滴，持之以恒，成就了美丽三合一中的两项，至于第三项，就是心灵部分，也就是所谓的正能量美肌术，首先或者可说最重要的是冥想。

前段时间着伊能静的《和身体谈恋爱》也谈到冥想，深呼吸，放松，赶走压力身心达到平和的境界。其实许多观点两书大同小异，或者作者除了国籍，职业兴趣爱好相同的缘故吧，她们都在传达一种放松自然回归心灵的生活方式吧，相比梅切尔更平民有操作性一些，更少广告之嫌，比如：激活乐观心态的三个简单规则：别在和朋友的生活作比较。如果自我怀疑的心态占据大脑，记得帮助自己寻找积极正能量。每天早上醒来都告诉自己，生活将一切顺心。再比如：充分理解“假装”理论并将其应用于生活中。不要对抗现实。运用意念的力量，培养乐观的心态，让它们充实思想。还有：人生三件重要的事物：让你相信的事物。让你自豪的事物。激励人心的事物。

或者很有鸡汤之嫌。但是假装一下好了，记得从前欧森外的小说，有一篇小说题记是一句诗，起风了，试着也要活下去。活下去还是乐观正能量一些更好。