【人格】人格形成阶段对人的影响

文/黎阳兰（公众号同名）心理咨询师二级，专注情绪管理。通过3-8次负面情绪释放，可帮你远离情绪困扰

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一、人格最初的冲突

在我们最初的成长中，人际关系非常重要，塑何种性格，树立起怎样的人生目标，奉行什么样的价值观，都与人际关系密不可分，而这些也会反过来影响人际关系，他们之间相辅相成。

在充满敌意的世界中，儿童会有一种孤独和无助的感觉，美国心理学家卡伦·霍妮称这种感觉叫做“基本焦虑”。孩子的这种不安全感来自外界环境中的不利因素：

比如：直接或间接的强势管教；冷漠或喜怒无常的态度；漠视孩子的个体需求；缺乏真正引导；言行轻蔑；对孩子过度或毫无赞扬；缺少可依赖的温暖的感觉；父母发生争执，逼着孩子支持其中一方；责任感太强或太弱；过度保护；不让孩子与其他孩子接触；不公；侮辱；言而无信；敌对的氛围等。

人们产生出的焦虑、压抑、纠结、孤独等，都是尚未解决的冲突所造成的影响。

比如：一个恨嫁的姑娘，却无法接受男人的示爱；

一个溺爱孩子的母亲，却经常忘了孩子的生日；

一个对自己吝啬的人，却总对别人表现得很大方；一个渴望独处的人，独处时又感到害怕；一个对自己苛刻至极的人，却对别人无限包容。

当一个人发现自己无论怎么逃避也必须做出选择时，很可能已经陷入了一种意识的冲突。

面对自我意愿时，总是有莫名地恐惧和压抑，那么表示，他可能察觉到了自己内心的冲突，其实是由更深层次的原因造成的。

产生各种冲突的根源，就是最原始的利已驱动力和出于良知的自我约束力之间的对立。

我们可能看清全局，觉得比较混乱，但随着时间的推移，孩子会出现三种倾向：讨好他人、对抗他人、疏远他人。

讨好他人时，实际上已经承认了自己的无助感。正是因为感到孤独和害怕，他们才会尽力去赢得别人的喜爱，并以此找到依靠和依赖。只有这样相处，才会让他们觉得安全。

当孩子们捕捉到了周围环境的敌意，并认为会威胁到自己时，就一定会有意识或无意识地决定反抗。他们会暗暗地对别人的情感和目的产生怀疑，并且会以自己能想到的方式展开反抗。他们希望自己不断变得更强大，以打败这些人，不仅为了自保，也是为了报复。

疏远他人时，既不想讨好，也不想对抗，只想保持一定距离。他们觉得自己和别人的共同点太少，别人没办法理解自己。

这三种倾向都是由焦虑引发的。孩子不能被完全归入某一类倾向之中，因为在孩子成长的过程中，所有的这些倾向都会出现。我们看到的是最终占上风的那种。

一个讨好倾向占上网的人，但他的身上，依然会透露出想要对抗的倾向，和想要疏远他人的倾向；一个对抗倾向占上风的人，会和身边的一切刻意拉开距离，但仍然会在某些时刻表现出讨好他人的愿望；一个疏离人群的人，心中也会渴求友爱，但同样也会迸发敌意。人们最终会采取什么样的行动，还是要看占主导的倾向是哪种。

我们是不是在童年时期就已经成型，再也不能改变？

如果童年没有受到过分严苛的管教，那么后来的成长经历，特别是青春期的经历，仍然可以塑他的性格。

然而，如果童年时期就已经被塑造出了刻板的习惯，那么以后的经历也就难以扭转。

之所以改变很难，一方面是他已经思维僵硬，阻碍了他接受新的体验，比如，他可能有严重的疏远倾向，无法和他人接近，或者讨好倾向已经在他大在脑里生了根，让他习惯了被人支配与利用。

另一方面，是人们总爱用旧眼光去审视新事物，比如抱有对抗倾向的人，总会认为那些对他表现出友好的人，要么是笨蛋，要么是另有企图，这种体验会让他不断强化固有的思维模式。

对正常人来说，三种倾向并不会互相排斥。三种倾向互为补充，组成和谐的一体。如果某一种倾向占据了主导，那么就意味着三种倾向发育不均衡，某一方面过了头。

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二、讨好形人格

对待别人的基本态度，可以引发或助长人们身上的某些特征，比如需求、品质、敏感性、压抑感等价值观。

讨好型人格可以叫服从型，他们生命的底色是对父母的怕。在童年时，由于生活环境的影响，他们担心被抛弃，因而拼命压抑自己，讨好父母。长大成人后，总是对别人笑脸相迎，看别人的眼色行事。强烈渴望别人喜欢他，认可他。

他最需要的是一位“能够被他依附，全权替他判断对错，还能满足他所有期待“的伙伴。这位伙伴的身体可以是爱人、丈夫、也可以是朋友。

有人画过这样一幅画：她正处在画中央，像婴儿般弱小又无助，而她身边全是奇怪又凶险的动物，一只巨大的蜜蜂绕着她飞，随时想发起攻击，一条狗也吡着牙想要咬它，还有一只想抓她的猫，和一只想用角顶她的牛。

她最渴望的是能从充满危险和攻击性的环境中获得温情。这类人需要别人的喜欢、认可、思念和爱；需要别人的接受、欢迎、赞赏和依赖；需要别人的帮助、保护、关照和引导；并且，还需要别人也需要他、重视他，尤其是某个特别的人对他的需要和重视。表面是渴望获得赞美、喜欢和认同，疯狂地讨好虽人，但背后隐藏的驱动力却是追逐安全感。

我曾经遇到一个人，刚开始聊天的时候，他特别善于表扬别人，让人心情特别愉快。随着深入的了解，我发现这是他为了拉近别人距离的一种方式。比如：我说，我能专注看书一小时，偶尔一天可以看一本书。他当时的赞美词是：你特别厉害，好羡慕你啊。但事后他告诉我，他不相信，是我在说谎。

他强行说服自己所有人都是可以喜爱，以别人为中心。他采用的策略是先赞美、讨好。但事实他缺乏真情真意，只知道盲目地给予别人，讨好别人，同时强迫性地期待同样的回报。因此，他们总会因为没有获得回报而烦燥、焦躁和不安。

在感到别人有所不满，或者发现与别人出现竞争或分歧时，会迅速逃避。

除此之外，讨好型人格还会有一些典型的特征。

第一、会产生自怨自怜的想法，总感觉自己很弱小、很无助、很卑微、很可怜、很软弱。

第二、理所应当地认为自己不如别人。

第三、会有意识地用别人对他的态度，来定义自己的价值。

只有别人夸奖他，他才会觉得有自尊；而如果别人厌恶他，他就会觉得异常受伤。别人的拒绝对他而言，已经不是简单的打击了，简直是致命的摧毁；而如果别人没能回报他的期待，即使他表面上能通情达理地表示接受，但是他独特的内心世界里的逻辑，却会让他的自尊心直接归零。

任何批评、拒绝或抛弃，都是令他惊惧不已的危险信号，所以为了逃避这些危险，他会做出最低声下气，甚至卑鄙可怜的努力，讨好对方，希望以此让那些给他造成威胁的人，能对他重新尊重。

三、攻击型人格

讨好型人格的特征，坚信人人都是善的，却又因此不断遭受打击。攻击型人格特征：坚信人人都是恶的，并且绝不承认事实不是如此。攻击型人格靠利用别人、算计别人而让自己获益，这些都组成了他的攻击性。

例如：一个攻击型人天生喜欢独处，安静，由于他不喜欢亲密接触，所以，他就不会直接去控制别人，而是会通过间接的方法去获得想要的东西。如果他想暗中发力，从背后操纵别人，那就要先学会利用别人，于是虐待倾向就变得必不可少。

这类人为了获得优越感，会不择手段去追求成功、名誉以及他人的认可。他们希望通过自己的努力，获得比别人更高的地位，更多的赞扬和肯定，因为这些让他们感觉自己充满力量，尽管这力量只存在于主观上。

他们跟服从型人格一样，都是因恐惧而产生的焦虑，但攻击型人格身上却会把这个软肋掩藏起来。

讨好型人人格会忍不住讨好别人，而攻击型人却不惜一切地战胜别人。

讨好型人的人在自责时，也不是真的认为自己有错，只是出于习惯，去自我谴责。而攻击型的人死不认错，并不是真的认为别人错了、自己对了，只是因为他们太需要自我肯定了。轻易认错，会让他们觉得自己很愚蠢，很软弱，这会瓦解他们的斗志和攻击性，是他们绝对不能容忍的。

在工作中，他们表现得很积极，很认真。实际上他们并不是真的热爱工作，也并不是真的能从中得到乐趣，只是为了工作而工作。他们可以将自己的情感和工作互相剥离：一方面，攻击型人工作起来不受自身情绪影响，永远像马力十足的机器，不知疲倦；另一方面，对于感情的压制，也会造成他们变得冷酷无情，内心缺乏激情，激情缺乏必须会丧失掉创造力。

事实上，我们所有人同时拥有服从和攻击这两种潜在倾向。当一个人心中的两种倾向没有引发其内心剧烈挣扎时，那他的人格，就已经达到了一种相对稳定健全的状态。

四、隔离型人格

隔离型人格最明显的特征是，他们不想和任何人靠得太近，会极端地想和所有人保持距离。

他们在与别人相处时，并不是出于自己真实的感情和想法，而是把内心紧紧包裹起来，不仅与外界失去联系，而且与自我也失去了联系。他们的心理状态，就是对情感麻木，他们不清楚自己喜欢什么、排斥什么、渴望什么、恐惧什么、信任什么又憎恨什么。

隔离型人为了不依赖别人，实现完全的自给自足，都是为了满足他最强烈的需求，纯粹的独立。这类独立在他心中意义重大，是有价值的。他绝不会附和别人，又因为自视甚高，不会去参与任何竞争，这反倒帮助他树立起了正直无私的形象。

他们心中有一条铁律:绝对不能和任何人或任何事关系太紧密，以防他们变成生活中的必需。他们也会找朋友狂欢、也会兴致盎然，但他们内心依然排斥社交。他们对于竞争、成功和繁衍后代，都尽量回避。

当他年纪越来越大，会发现梦想并不容易成真，于是越来越不想疏远他人，他会想要拥有亲密的关系，希望体会爱情，甚至想结婚，这些想法是自然产生的。这时，只要有人向他示爱，他就会答应。

然而，当他感到自己又强大起来后，会发现自己还是最爱独处，这会让他感到松了一口气。在别人眼里，觉得他是旧病复发，但他对于独处的渴望更加强烈。

隔离型人格认定自己，不需要任何关心，也不需要任何关系，就算关系失调，也不是因为他才如此，只要能与他人时刻保持一个安全距离，自己做什么都行。

隔离型人的感情生活，不存在固定的模式，他追求都带着消极的、压抑的、甚至否定的感情。因他们讨厌因感情而导致外人介入和影响。不像讨好型人格会追求温暖、亲热与爱；攻击型人格会追求生存、控制与成就。

隔离型人格也会在某一方面允许感情自然流露，他们的内心需要通过这些方式保持平衡。比如，专情于创作，就是一种保持内心平衡的方式。当他们被压抑的感情通过治疗或某种经历，最终得以自由释放的时候，他们很容易做出一番成绩，甚至获得惊天的成就。

如何看待三种人格的积极价值

讨好他人的的倾向里，人们让自己与整个世界和平相处；

对抗他人的倾向里，人们为了生存，可以让自己变得更强大；

在疏远他人的倾向里，人们能获得某种程度上的正直和宁静。

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