走出舒适圈，尝试新事物

心理学中有个概念叫“舒适圈”，是指一个让你感到安全、舒适、没有压力的地方或情境。听起来不错，很平静，不是吗?谁不愿意一直住在这样的地方呢?

不幸的是，如果你从不走出自己的舒适区，你就永远不会成长。一个因为害怕擦伤膝盖而从不尝试骑自行车下坡的孩子在骑自行车时永远不会感到自信。一个害羞的女人总是避免社交场合，因为她害怕尴尬，在别人面前总是会感到难为情。一个从不尝试举重的健身者，因为他担心自己举不起来，他的肌肉永远也长不出来。

如果不是因为第一批好奇的史前人类，我们还会住在洞穴里。你现在肯定不会在看这个视频。

离开你的舒适区，尽管有时会让你感到不舒服和压力，但如果你想成长，这是必须的。养成尽可能多尝试新事物的习惯。跳伞、和随便一个陌生人交谈、学习一门外语、挑选一本陌生的新书、上探戈课、攀岩、学习缝纫……今天你会尝试什么新事物?