把心沉下来

中原焦点团队坚持原创分享第1549天，约练1016场 ，总咨228场。

  早上七点给孩子送东西的时候，给孩子带了早餐，孩子摇头说不吃，我有事给你说，上午你给老师请个假，回家我有事跟你说，我问孩子，你自己能解决吗？孩子说我需要你们帮我解决回家给你说。看来孩子是遇到了事情。

    是什么事呢？孩子说回家再说，还得跟班主任请假，什么时候打电话方便呢？在心里琢磨来琢磨去，好像是没有打电话的勇气。需要提高主动与别人联系的能力。平时都是有什么活自己扛起来去干就行了，没必要麻烦别人。麻烦别人好像跟我的性格不搭。很多事情都不是顺着自己的意来的，有的时候就需要去突破一下。这个心七上八下的。再加上孩子到底发生了什么事儿呢，心里更静不下来了。静不下来又能怎么样呢？在这个静不下来的当下，来提高静下来的能力，坐下来试着把心沉下来，把眼前的事情一件一件去做。先把给老师打电话的时间定下来，打完电话看结果再说。然后先把自己的学习一件一件的做了再说。

    在做事情的过程当中练习把自己的心沉下来，没有发生的事儿先放在一边，少想，多做当下需要做的事情。