一周记事0731

周一头小晕，状态不佳。

周二上班接着不适，似乎还严重了一些，请假一天。去医院就诊未果，在家躺了一天有所缓解。下午丽琴来看望，带了五谷粉和牡蛎咖啡，冲了一碗喝下。丽琴的朋友也协助一些事，舒服许多。

周三周四，体能慢慢恢复，五谷粉和牡蛎咖啡每天早上都服用一包。

周五周六慢慢恢复正常。

时代的动荡不可怕
心理的动荡才是最大的敌人

这句话好赞，看了好几篇文章，大时代背景下的每一个我们，都有不容易的地方。

心理如何能获得平静与安宁，千人千面，心理动荡的根源是什么，对症下药，起码朝着那个方向去解决，大概率是对的。

朝着内心安宁的方向去迈步，直面问题，勇敢也是一种能力，多练习有惊喜。