2019年十个小目标

1    考到健身教练国职证书

2    考到驾照

3    读6本书 其中3本关注健身的

4    体重在145斤以上体脂率在12%

5  跑2个半程马拉松，一个全程马拉松

6    一次3天以上省外游，一次国外游

7    能有良好沟通能力，

8  在陌生人面前游刃有余在熟人面前得心应手

9    学到的健身专业知识技巧，能熟练运用

10    还清债务，年年有余