张弛有度是怎样的一种体验？现在的我感觉每天都很紧张，每天都有很多工作要做、很多英语要学、很多文章要看，可是还有很多时间被白白浪费掉了，到底 什么是张弛有度呢？有时候自己把自己逼得太紧了，感觉不学习就落后了，可是又习惯了浪费时间不集中注意力，这可怎么办是好？