迟到了半年的200公里，我却认为是一个让人头脑清晰的运动

2018-03-13 本文已影响80人郭小鱼158

除了这天惊蛰，一切也没有什么不一样，傍晚跑步结束，忽然看到自己过200公里了。

那种用钱买不来，与他人无关的感觉超级开心。

可能你我小时候，都是体育还不错的人，毕竟，经历中考，体测。

现在比较流行的鸡汤，健身和读书是最低成本的增值方式；身体和思想必须有一个在路上。

迟到了半年的200公里，我却认为是一个让人头脑清晰的运动

去年春节的时候，在我男神的城市。我胖到了将近130斤，超级明显的肥胖纹。虽然有朋友觉得，我胖着好看。其实和每一个女孩一样，谁不希望自己再瘦一点呢？或者说，对于女生来说，减肥可能是一辈子的铸造工程了吧。

当时，先了解了很多，会给身体造成伤害的方法，一定不可取。根据对饮食，体质，特征的了解。我尝试了跳绳，跑楼梯，但体力都不是太够。后来还是选择了，一直坚持在做的跑步，大不了，跑不动了走嘛，反正不会停下来。

我也深信，多坚持一秒，多走一步，都是再向完美的自己招手。

我有一个朋友，打死都不想跑步，采取的懒人运动，现在保持在百斤左右。

还有一句很扎心的鸡汤，你的身材里藏着你的自律，你的面试官会根据你的体型来决定是不是录取。

迟到了半年的200公里，我却认为是一个让人头脑清晰的运动

跑步最开始特别明显的感受就是，我晚上不会失眠了。当时那段时间除了学习压力，还有很多家事，等着我去处理。所以经常失眠，噩梦惊醒，或者一会一醒。每天傍晚的时间专门用来跑步，从黄昏跑到月上柳梢头，征服浩瀚星辰。

那段时间，我每天都泡在别人健身的文章里，就像，鸡汤只是鸡汤，你丧起来的时候，还是很管用的。不断激励着我。

从跑步开始，看到油炸食品，零食，碳酸饮料这些。也不会心动，总觉得特别油腻，不想吃了。从饮食上，我也开始注重观察身体，进行食补实补，调成特别稳定的作息。

每次去操场跑步，都藏有一个私心，可以看到我的城市，到学校的城际公交。也见证，路灯亮起的时间，从六点多，一次一次向夏天迈进，到七点多。

很多事情，在拯救健康的同时，也解开了思想的结。

迟到了半年的200公里，我却认为是一个让人头脑清晰的运动

人的精力是有限的，每天24小时，雷打不动。

有条理的人，会把自己的一天都合理安排。能够集中精力一心只做一事，就实属不易了。

在我工作的时候，确实披星戴月的，我们家人觉得没有社交。工作特别忙的时候，也会一切都变得乱糟糟的。

本身就有点浮躁的我们，会变得巨烦，更何况还有很多要随机应变的事情。处理不好就容易崩溃。

没有减肥之前，我也觉得减肥是一件省钱的事情。当我拼尽全力，只为瘦下来这一个目标的时候，还是操之过急了。大风天出去，生理期出去，不穿运动鞋出去，也瘦了很多伤。脚脖后面一直看起来像中毒一样，脚趾头也被磨流血过，甚至衣服不合适把身体磨烂。

所以一定要选择运动起来，舒服一点的装备。

迟到了半年的200公里，我却认为是一个让人头脑清晰的运动

总之，不管你再怎么忙碌，都要记得留点时间给自己，

保持清晰的思路，清醒的大脑。

生活总会美好的。

郭小鱼：95后天蝎座理工女，充满着生活气息的文字，总会冒出想法的姑娘。