第二章的关键词及注释

1、各项精力的补充和储备不足

首当其冲是体能的不足，导致难以应付高强度的带娃日常，情绪消极。

2、徒劳的强打精神

没有适当的休息和精力补充，使自己必须强打精神继续应付日复一日重复劳作，情绪更加恶化。除了每日的一点点健身时间，适当的抽离和独处时间与我而言也格外重要，只有身体和精神都有足够时间的恢复，才能在带娃的过程中能更应付自如以及更有创造性！！

3、相似

虽然在这章我找不到第三个关键词，但这一章几乎是我们大多数人的真实写照，我们在日复一日的生活中，逐渐滑向精力不济却又找不到解决办法的深渊