周总结（2018.12.31-2019.1.6）

周总结（12.31-1.6）

事件：

1.带娃去儿童医院，确认腺样体肿大。建议保守治疗：推拿+吃药。

2.和娃一起在家观影《龙猫》，他超级喜欢。

3、启动跳绳，启动日记本，启动做饭。连续打卡启动：听书，刷单词。

4、体验7-11超市。

5、一建通过两科，终于不是零科记录。

6、和老爸聊天，沟通近况，推荐老爸学太极健体。

7、用B612相机半个小时做了一堆表情包。

8、通过微信妈妈群和同事的资源分享，找到几处推拿好去处。

9.电影《一个小忙》，推荐观看，8分。追剧《知否》

10、和子菲一起摄影打卡，并链接出育儿打卡活动。

11、娃吃了开的药晚上呕吐多次，喝水也吐，第二天发烧，而是放弃了吃药。

12、带娃推拿一次，启动推拿治疗。

13、采购一堆海鲜鱼回来，按婆婆的选择给老奶奶下单了衣服帽子。

14、跳绳两次，keep运动三次。

反思与总结：

1、刷微信公众号太多，导致时间浪费，英语学习拖拉。改进：提高注意力，专注力，暂定每天四个番茄钟的英语课程学习。

2、明显感觉到对婆婆有情绪，她育娃的态度，餐饮的单一，采购的看便宜下单的习惯。改进：及时和婆婆沟通交流，有情绪及时疏通。

3、浪费时间太多，日事清系统还没有建立完整。打卡敷衍化。 改进：下载爱今天app，既然时间记录目前对自己没有多少参考价值，就不再具体记录各项固定任务，浪费精力和注意力。番茄钟重新重视起来，用起来。设立奖励机制。