找到真实的自己以后

找到真实的自己以后。

这是给找我的资深粉丝写的。已经写完好几天了，因为我辅导的很累，我想休息几天。就一直没有发。

这是我想说的。希望能与你共勉。

自从我的心理问题好了之后，我整个气场都变得很弱。因为我的心理补偿行为已经没有了，我是新的我。你也是新的你，只是一个很小的孩子。准备开始重新生长。在原来的环境之中，原来的行为都不能做了。现在我希望你，可以再去阅读这本书。这本书非常畅销的心理学书《被讨厌的勇气》，当你愿意做真实的自己以后，周围人会给你负反馈，你有了被人讨厌的勇气。现在看来这是一种暴露疗法。但凡存在低价值，低配得感的心理问题，在痊愈的初期都会有失落感。因为想象的自己已经不复存在了。你会发现自己非常的弱小。你会着急的成长。但是成长是缓慢的。我的过去也是。用我的老师的话讲，就是整个人很虚。毕竟骗了自己二十多年了，突然要重新开始成长了。

那你要换一个活法。

首先，心理问题的痊愈意味着正常吃饭，正常喝水，正常睡觉，正常社交。

这是心理健康完成的基本指标。

只要这四项开始正常启动，预示着你从原来的心理不正常到正常人的阶段。至于从普通到卓越，这还需要有很长的路要走。

所以做到了我说的四个正常，你的心理健康程度已经超过了80%的人群。

在我的私信里，很多人的心理问题自称自己伴随强迫症或者焦虑症，跟他们的交谈中，我就发现他们已经活在了幻觉当中。最常见的就是不懂装懂。人们喜欢欺骗自己。这种感觉出奇的好。小学语文课本里讲的，大多数人都做不到。这就是大多数人听过一个道理而过不好一生的原因。心理问题最严重的人，已经彻底的活在了幻觉当中。

还有一类就是跟我私信互动长期化，一般的，跟我互动从第一次沟通，只要超过一个月。这个人实际上就把我长期化了。他们总想跟我交流技术。喜欢不懂装懂，这样做很内耗。我非常了解他们的心理活动，他们主要的目的是对我进行识别。

全网所有视频展示的方法都可以试。

有效的方法是立竿见影的。

世界上没有物美价廉的东西。

从我这里好了的人，他们都会有一个统一的共识，就是不再相信权威。

如果有效的知识是免费的，低廉的。那一定没有人愿意去学习去钻研。