减脂倒计时Day 76

别人批评你时，
你会很高兴地接纳吗？

现在，
你需要毫不留情地自我批评。

这种感觉对于多数人来说，
是很难受的。

不过，
挺过去你就会有巨大的收获。

干掉拖延症其实非常简单

低段位的拖延症，
你按照接受、三秒开干、先干两分钟，
的方法去做就能解决。

而对于高段位的拖延症，
即过程中的拖延症，
你只需要调换一下学习和做事的顺序，
就能轻松解决。