好习惯成自然的消零专题

【时间及精力管理】

2021-10-12  本文已影响0人  山Y山6Y6

杰森哥是个学为所用的好老师,今天分享的主题是:时间及精力管理。我因应酬,需要导致来得晚了一点。

我只能记住某一部分内容,也许这部分内容跟我有缘。

具体如下:

1、收集(长期的,短期的,大的,小的,闪念的);

2、整理1(计划,方案,创意等);

3、整理2(参考,文献,书单);

4、项目管理( SMART,WBS,重要不紧急等,番茄钟);

5、执行1(紧急,马上立刻执行,亲力亲为);

6、执行2(等待他人,外部帮助,他人协助);

7、回顾(已完成的,未完成的进行分解,失败的,成功的)。

综上所述,我们首先应该经常把自己的想法写下来,根据事情大小进行预估时间量化分析,然后根据轻重缓急进行分类排序,每天选择那些重要不紧急的3件写下来,制定番茄钟计划,优先选择那些最丑的青蛙,在你精力最旺盛的时候吃掉它们,如果难到不行就停下来记录下进展情况,并分析一下剩余多少,之后换一个事做。就这样每天完成1-2个都会少一些,自己的内心都是愉悦的。一段时间复盘,例如一周,两周,将做过的事情进行分类汇总,然后制定下规则,以后再遇见同样的事情,就无脑型复制粘贴。根据规则,收集类似的事情,拓展固化系统的适用范围,或改良系统的方法,在进行详细分类。花时间在系统建设上,解决绝大部分常识常见问题,就可以了。那1%的问题可以不解决或专门个性化的解决。

我们最常遇到的话题就是老生常谈的话题,也是我们经常会遇到的话题。

你不想做的事,成功的人也不想做。我们选择不做,而最终成功的还是做了。

今天还是蛮有收获的。正如樊登读《人生只做一件事》中用心去做事,还有《和繁重的工作一起修行》,吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,锻炼时锻炼,培养正念和冥想,都是非常好的,需要学习对比执行。

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