规律很重要

假期打了一次羽毛球，到今天胳膊，腿都还是酸痛。

啥时间我变得这么弱？

其实已经很久了，自己不知道而已。

原因很简单，我已经太久没有运动了，就像很久没有用的车，锈了。

年纪轻轻，就成了老年人的状态，大肚子且动不了，想想多可怕。以后的路还长着呢。

于是我又开始了运动，跑步哪怕从2公里开始，也不能不开始。

把丢掉的东西捡回来。

End

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