孩子悲伤无助，我们可以做什么
“胡鑫宇”事件沸腾了这么久，最终等来结果是一个花季少年没有看到马上到来的春天，也再感受不到阳光照在身上的温暖……太让人心痛。
最近和朋友们、咨询师们私下也聊了太多这个事，实在忍不住想说几句。所以，兔年开年第一篇，愿胡鑫宇们走好，愿所有的孩子不再走这条路。
如果孩子传递出悲伤和无助的信息的时候，做为家长、师长，或者是朋友、同学，我们可以做什么？如果我们可以化身超级英雄我们当然愿意为他们去做更多更多，可惜我们不是，就算我们是，他们也终将化身为别人的超级英雄。所以超级英雄们，我们可以：
1.倾听，听就好，和孩子一起点头、微笑、红眼圈，必要的时候送上温暖的怀抱
如果问咨询师的基本功是什么，深蓝认为最重要的五个：倾听、共情、理解、尊重、真诚。这些因素在咨询中发挥极大的作用。
为啥是这五个？
因为基础
因为简单
最重要的是因为重要。
实在实在是太重要、太重要、太重要……，重要的事情说三遍
做到这五个词，说明我们在真正的意义上把对方当成和我们一样的人，有能力的独立存在的人。
这个时候个人的自尊被保护，内在力量被调动，然后才能收拾行囊再次出发（然后才能逐渐发展出“自我“，并慢慢的去完善）。
所以，听，点头、微笑、红眼圈，必要的时候送上温暖的怀抱。
2.陪着他，做他坚强的后盾，就算不能改变，至少可以一起面对。为他面对困境付出的每一分泪水、汗水和努力而加油喝彩。
现在越来越多人喜欢养个猫子狗子，除了被萌化甘心化身为铲屎官和遛狗官外，更多人都说因为感觉很疗愈。猫子狗子做了啥起作用，陪伴和积极关注啊。
不离不弃的陪伴，伤心的时候软软的抱在怀里，揉跑了，记仇不过三分钟。
猫子狗子的要求那么简单，而且只要顺心，立马给好脸色，翻个肚皮给铲屎官和遛狗官，在你脚上、腿上、胳膊上、脑袋上蹭来蹭去，留下“主子很满足“的信息。
“树洞“也是这样，分享自己的喜怒哀乐，哪怕没有回应，但是感觉被接纳了，也就疗愈了。
陪伴会让孩子感觉到：
有人和我在一起。
我是重要的。
我不是孤独一人。
哪怕彼此是不认识的陌生人的陪伴都有疗愈作用，何况更亲近的人呢。
其实，谁又不是个宝宝呢？！
做你最骄傲的英雄
我有想奔跑的冲动
有你在跌倒也从容
无所畏惧的去追梦
汗水书写这份光荣
