觉知自我

下午从老板办公室出来后，我迫不及待的问同事:怎么样，我今天表现不错吧？我都要给自己大一百分了。同事回答说我再给你加一分。

老板还是那个老板，一点都没变，说话还是那么的刻薄，表现的还是那么低情商，只是我变了 ，在接近半小时的对话过程中，我的情绪被刺激得激动过好多回，生生的被我压回去了，最前面几次很难过，只是随着不断的快速调整情绪再重新进入场景后，发现老板瞬间变得可爱了，我们都变得心平气和了 ，沟通顺畅了很多。

调整的过程在时间纬度上确实很短，而我却需要把自己快速的切换场景 ，自我与本我进行快速沟通，让那个激动不已的本我得到另外一盒自己的拥抱与疏导以及关爱 ，进行自我对话:黑人，亲爱的 你怎么了。那个被关怀的自我瞬间泪目，原来是这样。。。。

人总是要诚心的接受自己的不完美 ， 而非逃避或者攻击，意识变了，世界便美好了。