白露，我的白露

栽种：大蒜、罂粟、蚕豆、苦蕒、苧麻、蔓菁、諸般菜、葱子、大麦、牡丹、芍药、分韭根、芥子、丽春、小麦、菱、壅芋根、木瓜、花椒。

收藏：醋姜、茄酱、茄干、糟茄、枣子、醃韭、晚黃瓜、地黃酒、芝蔴、栗子、柿子、韭花、柿漆、斫竹。

移植：早梅、橙橘、枇杷、牡丹。

杂事：踏面。鋤竹园地。是月，防雾伤枣，枣熟着雾则多损。檾麻散絟于树枝上，则可辟雾气。或用秸秆，于树上四絟縛亦得。

采百合

是月采百合，曝干蒸食之，甚益气力--《杂纂 》

仲秋之月，大利平肃，安宁志性，收敛神气，增酸养肝，勿令极饱....

勿食萌芽，伤人神胆，勿多食新姜，勿食生蒜，勿食猪肺， 及饴和食，令人发疽。勿食雉肉（野鸡肉） ，勿食猪肚，冬成嗽疾，勿食 芹菜......

白露 运主太阴四气。时配足阳明胃燥金

可练陈希夷二十四节气坐功坐功：每日丑、寅时，正坐，两手按膝，转头推引，各三五度，叩齿，吐纳，咽液。

治病：风气留滞腰背经络，洒洒振寒，苦伸数欠，或恶人与火，闻木声则惊狂，疟，汗出，鼽衄，口喁，唇胗，颈肿，喉痹不能言，颜黑，呕，呵欠，狂歌上登，欲弃衣裸之。”

桂花树下  汲水煮茶

文/沙子 图/岱山 照片/来自网络 本文为原创 转发请注明出处

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关注“至简自然” 一起应天时 而 春种秋收

古人仰观天象、俯查大地阴阳气息之变化以制天时，盖二十八宿周天之度，十二辰日月之会，二十四气之推移，七十二候之迁变,以指导人们农业耕作与生活。

古语：“万物因时受气，因气发生，时至气至，生理因之”，因此不仅农作要顺应天时，饮食起居生活的种种也要顺天应时，才能却病延年。

人尊于天时、地利，是人生存与养生的重要原则，也是人与自然和谐共存要遵循的基础原则。

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