生命即当下

        一百六十页的小书，阅读起来简单豁达又快乐，体悟如下：

    1.每天都是崭新的一天，而一天中无数个当下，都是宇宙赐予我们的礼物。

    2.吸气、呼气、微笑，回归当下。

    3.生活中的每一件事物，都包含着整个宇宙，一即是宇宙。例：一本书，是由树木制作而成，是树木的生长又需要阳光的照射，泥土的滋养，雨水的浸润，所以，一本书，就是全世界。