值得拥有的好习惯

好习惯让人受益无穷，因为会产生复利效应。生活中很多好习惯一定要让自己及早养成，比如接下来我所说的这些，欢迎大家补充~

1定期断舍离

陈旧的思想习惯、不好的生活习惯、不需要的旧物都应该尽早清理。就像生活压力太大，不去释放，时间久了人就容易生病。

2养成储蓄的习惯

无论每个月工资多少，都要拿出固定的一部分存下来。不然等到用钱的时候，拿不出来就会很悲伤，人无远虑必有近忧，平时自己多存一些，才好解燃眉之急。

3保持房间干净

干净是一种气质，你的房间什么样，你的人生就是什么样。经常打扫自己房间的人，一定是个细心的人，这样的人也更容易把自己收拾干净。

4保持体态、坚持锻炼

经常锻炼，不仅对身体好，还能让我们的记忆力和注意力变得更好。比如运动完，大脑会提升处理事情的效率，疲惫状态下需要2小时做的事情，锻炼完后1个小时就能搞定。

5保有学习的热情

真正厉害的人不是从早忙到晚的人，而是那种能够持续读书、学习的人，哪怕每天进步一点点，总比原地踏步好。

如果想要提升自己沟通表达能力，开拓自己的眼界，就要看各种书，在书中学到的东西，能够作为我们和他人交流的话题。

6早睡早起皮肤好

想要皮肤变好的一个前提是早睡，晚上睡觉不带手机上床，至少能少几颗痘。睡前玩手机会让大脑处于兴奋的状态，而且会越玩越兴奋，不利于拥有良好的睡眠。

7不参加无意义的社交

对于每个人来说，时间都是最宝贵的。朋友不用太多，1-2个真心朋友胜过100个没有质量的朋友。

8坚持文字输出

写作是一个特别能疏导自己的方式，很多时候想不清的事情，通过写出来就会变得清晰可见；写作同时也是一个开导自己的过程，很多情绪伴随着写的过程就直接消散了。

9克服拖延

简单的事情立马做；有难度的事情，按计划做；困难的事情招人帮忙做。

人之所以会拖延，无非两个原因：一是不会做，也就是能力不足；二是不想做，也就是惰性使然。前者有心无力，后者有力无心，都不是好事。

10保持深度思考的习惯

思考是我们区别于他人的根本。看事情不能只看到表面，一定要学会深度思考，训练自己洞察事物底层逻辑和深层原因的能力。

11经常反思、学会复盘

只有不断反思，学会复盘才能进步的更快。不管做的好的，不好的，都需要进行总结复盘，好在哪里、不好在哪里，下次遇到相同的情景能不能快速找到方法解决。

12坚持早晚刷牙

人非常容易忽略自己牙齿的健康，等到真的失去了才会意识到没有提前预防，欲哭无泪。坚持早晚刷牙，提前保养自己的牙齿非常重要，本条来自一个过来人的切身体悟。

13保持神秘感

事情没成之前，不要告诉任何人。逢人就和盘托出，跟裸奔没有区别。对任何人都保留30%的神秘感，反而会更受欢迎。