鼓励咨询自由书写第十天

      听着戈茵老师柔美的声音，感到心情很是平静。有一种期待的心情，期待，经过这几天两位导师的引导，能让自己的心结打开：我的内在小孩到底经历了什么？她到底经历了什么，导致我现在的生活模式。

      有时候，孩子放了学很磨蹭，要说好几遍才会去学习，这使我感到很愤怒。在老师的引导下，我感觉到愤怒的原因是焦虑。我是担心她不学习，学不好那怎么办？是对孩子未来的担心。

      仔细分析一下愤怒的原因，也许愤怒的情绪就会减少。愤怒时不自责，接纳他，无条件的接纳自己，爱自己。