出差坐飞机，飞机餐也是一种缘分。不是每次都能坐上有飞机餐的航班，也不是每次都能坐上飞机餐好吃的航班。所以为了避免路上饿肚子，是不是该考虑下带点自己做的美食到机场在候机或者飞机上吃呢？

答案是可以的~如下图所示，之前已经有位伯伯把螃蟹带上了飞机，在飞机上享受了螃蟹大餐呢~

现在有很多航空公司都允许乘客自己带食物上机，但对食物的种类是有要求的，尚弟今天就跟大家说说，出差想带便当，能带些什么~

航空公司对食物的规定

首先要了解一下，机场安检那么严苛，什么样的食物可以顺利通过呢？

在民航局相关规定中，有一项“限制携带液态物品乘坐民航飞机”的规定，也适用于行李里的食物。如果想安安全全通过安检，所携带的食物一定不能含有“液态”物质，包括汤汁、酱料、果冻，还有含有大量食用油的东西，比如罐头。

规定还有一项是“禁止携带带有明显异味的鲜活易腐物品”，所以味道大的东西比如榴莲、卤味等就不能带了，还有生海鲜、生鸡蛋也是不可以带的~

关于盛食物的容器大小，没有特别的规定，只要不超过规定的随身行李规格就可以了，用一般规格的便当盒都没事，但是盒子要有盖或者扣子，比如乐扣盒，360度旋转都没问题。材质方面，不能带一次性泡沫的餐盒，塑料或不锈钢的都ok~

小tips：

上面提到“随身行李规格”，在这里顺便科普一下：不同航空公司对手提行李的规定不尽相同，国内航班和国际航班也不一定一样，甚至头等舱、公务舱、经济舱之间还有差别，比如南航规定头等舱能带2件随身行李，公务舱、经济舱只能带1件随身行李，每件随身携带物品的体积不超过 20×40×55 厘米，重量不超5公斤~各位上机前记得看清楚各家航司的行李规定 ❤

出差可以带哪些便当

既然带上飞机不成问题了，那我们可以好好想想带什么上飞机吃了。这里总结了一些既可以通过机场安检，又营养方便的食物~

紫菜卷寿司

紫菜卷寿司，用紫菜包裹着米饭、红萝卜、青瓜、玉米、鸡蛋、火腿、牛肉、鸡肉等等已经煮熟的原料，卷成一条，用刀切成块，撒上白芝麻，装进饭盒里，又好吃又方便。不用带筷子，到了候机室洗个手就可以吃起来了~制作过程简单，煮熟了原材料一卷就可以吃了，耗时30min以内，懒一点的话也可以到饭卷店里买~

如果不喜欢紫菜，还可以用豆腐卷：买大一点的油豆腐，割开一个口子，将饭菜装进里面就可以了~尚弟曾经做过在油豆腐里面放米饭、香菇等食材，定饱又好吃~

三明治

三明治相信大家都吃过了，这也是一款可以通过机场安检的食物哦~准备2片吐司切成你喜欢的形状，将番茄切片后加上生菜，火腿（或是你喜欢的煮好的肉类），鸡蛋等等任何你想吃的食物，还可以放在两片吐司在中间，少量沙拉酱或番茄酱也是允许的~尚弟喜欢在做好三明治之后放到微波炉或烤箱里面热一下，味道更好哦~

P.S：类似三明治的食物还有汉堡包，也是可以上飞机的。但是外面卖的三明治不太健康，又不一定卫生，这么简单的食物还是自己做的比较好~

日常饭食

吃不惯韩式和西式的饭菜的话，也可以带中式饭菜上飞机，比如各种炒饭炒面炒粉，水饺，拌面，炒菜都是可以的，但有一点要注意的，就是要保证饭盒里不可以有汤汁（所以粥类就不可以带啦），因为从中国出发的国际、国内地区航班每个人允许随身携带的液体体积只有100ml~

饭菜可以装在不锈钢保温饭盒中，这是可以通过安检的，但不要带那种自热盒饭，这是危险品，禁止上机的哦~

空的便当盒回程可以如何处置

如果是用透明的乐扣盒或者不锈钢饭盒装食物的话，回程盒子占用了空间，是个负担，那可以怎么利用它呢？

——当作储物盒就行啦~

可以把一些的易碎护肤品装在饭盒，也可以把小的、零碎的物件比如文具装进饭盒里。如果怕饭盒有油，或者护肤品漏出“污染”饭盒，则可以用保鲜袋装好物品再放入饭盒里~

再不然的话，在当地看看有没有特色的、好吃的食物，只要没有汤汁的，都可以装进饭盒，带上飞机带回家吃呢，还能让家人尝尝~

对了，再贪吃，上飞机前也不要吃的太饱哦，因为飞行的时候在高空消化液分泌会减少，容易造成消化不良~

现在问题来了，如果是你，出差会带哪些东西去吃呢？

再要十个？