逆境促人成长，绝境令人开悟，愿你拥有面对绝望的勇气

今天是日更写作的第 750/800 天

你好，我是西陆华胥。

今天分享的书，是岸见一郎的《有时真的很绝望》。

在书中，他同3位青年进行了一场哲学研讨会，主题是「你可以改变世界」，针对年轻人工作生活中困扰、苦恼甚至绝望的情形，围绕63个话题进行讨论。

研讨会上的青年，分别是哲学专业大三学生、进入社会三年的销售人员以及从业五年的传媒工作者，恰好是从在校生、新鲜社会人到成熟职场人的过渡，呈现出不同阶段的发展特点。

对于他们的问题，岸见一郎立足阿德勒个体心理学，做了深入分析，鼓励他们勇敢面对工作、人际关系、爱情等人生课题，脱离绝望的境地，活出更好的自己。

这本书是对话体的形式，年轻人的种种难题、作者的睿智解答及建议，都在一来一往的对话中展开，对话既关注到了宏观形势，又没有脱离当下年轻人真实的生活处境，问题找得准，给出的建议易于操作。

书中内容分为五讲，分别是：

想要幸福就必须成功吗？

不安或恐惧能克服吗？

生活可以不绝望吗？

喜欢上此时此刻的自己

你可以改变世界

每个部分，都有明确具体的小问题，有针对性的一个个展开讨论，有现象，有解析，有方法。

摘录整理了几个对我有启发的点，供你参考。

01）对于人生选择，和大家不一样也没关系。

不同的人可以选择不同的活法。

就算其他人都走那一条路，也不代表自己必须重复与他人一模一样。

哪怕自己的选择，不被亲友理解，甚至遭到父母的反对，也要坚持下去，毕竟自己的人生道路，需要自己决定。

02）想要幸福，不一定要成功。

对于社会上趋之若鹜的成功，要保持清醒审慎的态度。

对于幸福，要看到它的不可量化，它不像成功可以用学历、金钱、地位等指标量化。

同时也要分清幸福和幸福感之间的不同，认识到为他人做贡献能带来幸福。

03）如何从绝望到希望？

正因为抱有某种希望，却无法轻易实现，所以才会感到绝望。

换个角度看，所谓绝望，其实是抱着希望生活。

感到绝望的时候，与其聚焦在绝望上，不如转换视角，聚焦在所抱持的希望上，接受无法改变的现实，思考接下来一刻能做的事情，让自己从绝望的状态中一点点走出来。

04）被信任的人背叛，怎么看？

只要选择相信别人，那就有被背叛的可能，无论是工作上还是生活中。

可是，一个人的背叛，不代表全人类背叛自己，如果因噎废食，因此不再相信别人，反而放弃了更多更好的选择，不再如他人产生联系，构建良好的关系。

或者可以说，恰恰是因为不想产生联系、构建关系，为了满足这个目的，才会拿他人背叛来作为理由，作为挡箭牌。

世界那么大，总有人会理解自己，哪怕只有一个人，我们不能因为他人的背叛，而放弃相信他人。

05）失恋了很绝望，怎么看？

无论是在开始时无疾而终，还是热恋时戛然而止，又或者在谈婚论嫁的阶段遗憾分手，都是具体某一段感情的终结。

不能将其普遍化，认为自己就如何如何，他人就如何如何，在感情上自己和他人就如何如何，这并不意味着后面的感情还会如何如何，所以别动不动就不相信爱情了。

另外，在婚前暴露出问题，反而是有好处的，这能让人看到自己的不足，看到潜在的难题，更加清醒地应对。

当然了，订婚或结婚，也并非一劳永逸，不用再付出努力。

实际上，这恰恰需要更多努力，让爱每天更新，和所爱之人度过美好的一天，一天又一天，才能日久天长的相处，维持良好的感情关系。

06）感觉工作很痛苦的时候，怎么做？

一定要明确的表达出来，自己不说，别人就不知道，说出来，就有获得理解、改变情况的可能。

如果努力过，可是当下的工作，无法带来幸福感、贡献感，也就没有必要再继续下去了。

07）不想着一口气改变环境，而要慢慢来。

很多时候，对于工作或生活，我们会发觉不对劲，这个时候，自然是想能有所改变，可是要注意的是，不能想着一口气就能改变环境。

尤其是，应当摆脱无法彻底改变就是没有改变的非黑即白的想法，看到自己能做点什么，促成改变，从力所能及的事情开始。

一点点微小的改变，也能量变产生质变，最终带来巨大变化。

08）写在结尾

所谓绝望，恰恰是抱有希望，还有所希冀，认识到这点，就能给绝望的心情、处境，带来一丝光亮，在黯然无光的认知里，撕开阳光照进来的口子。

人生之路，心能转境，境随心转。

顺境让人发展，意气风发；

逆境促人成长，克难奋进；

绝境令人开悟，涅槃重生。

希望我们都能乐观一点，在绝望中看到希望，拥有笑对绝望的勇气，在一个个痛苦、挣扎的时刻，向着更好的自己蜕变。

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