倾听

昨天特意抽了一张教练卡，但匆忙之间，感受心里乱乱的，暂时放下，这儿拿起来玩一下。

关键词：倾听 经典问题

1.几个深呼吸之后，我听到了什么？

听到了心砰砰跳，感受到自己此刻的安静。安住当下，沉浸当下。

2.你没有听到的又是什么？

自己的一些声音，外界的声音。

3.你渴望听到的是什么？

听到朋友的倾诉，朋友的关注

4.你听到的渴望又是什么？

与人的联结，希望彼此被看见，被支持。

5.你从中明白了什么道理？

深度关系的发展，需要深深的被听见，被看见，理解和接纳。

神奇的事情发生了！回到关键词：倾听。