觉察日记：接住2023

2022年终于以连滚带爬的方式滚蛋了！

我还记得2022年开工的时候，在新的工作笔记本上写的一句话：期望2022年能好一点！

2022年，12个月，实际工作了不到8个月。

大疫不过三年，终于在虎尾之年，以喜羊羊的模样迎来了兔年，又一个本命年。

想想2022年除了事业上没有什么进展外，还是有很多喜悦的事情。

女儿上了大学，超越了曾经的我们。她将在纽约迎接卯兔2023年的第一天。

新房子如期交房了，没有栽进烂尾楼的行列，应该是幸运中的幸运，在2022如此不堪的年份。

先生新开拓的事业在12月的高烧中迎来一个高点，也是意外中的幸运！

我的个人的修炼也上了一个新的台阶。

在疫情几年内，依靠心理学习续命的我渴望自己有一天像高山一样坚定，流水一样的柔软。

这一天就那样不期而遇。

突然我发现自己可以站起来了，从内到外，整个人的胸怀舒展开，直挺挺地立起来。

那些曾经压抑在心头的负面情绪一下子就消散了，尽管还有情绪的小波澜，但我可以直面它们，正视它们，接纳当下自己的脆弱不堪，任其在体内流淌，直到内化成一点力量融于身体。

心胸开阔了，头脑也开动起来，整个人的人格稳定而又灵活。

一种脱胎换骨，焕然一新的感觉在体内流淌。

原来我可是活成这样。

没有恐惧也没有焦虑，就这样定定地活在当下，体味当下。

有那么一瞬间，我试图再回想自己曾经那些煎熬挣扎不堪的状态，那种状态让我有存在的感觉。而如今淡定从容让我有一种鲜活生活感，我无须靠挣扎来证明自己，就这样定定地立在这里，什么过来就面对什么。

2023，我将敞开自己，伸开双臂，拥抱春暖花开，拥抱所有涌向我的财富与运气，继续往前！